来月经小腹疼痛一般可以热敷、喝红糖水、药物治疗等多种方法来达到改善的效果。
1、热敷：可以使用热毛巾或者是热水袋热敷腹部，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解腹部疼痛的效果。
2、喝红糖水：在月经期间可以适当的喝一些红糖水，能够使月经血流出的更加顺畅，对于痛经的恢复也能够起到帮助。但是对于血糖偏高的人群是不建议喝的，以免导致出现血糖波动。
3、药物治疗：如果来月经小腹部疼痛的症状比较严重，而且通过适当调整，不能达到改善的效果，一般可以在医生指导下使用止痛的药物治疗，药物主要包括布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物调整。
