产后子宫脱垂通常会出现下腹坠胀感、局部酸痛等症状，甚至会引起尿失禁、漏尿等现象，需要到正规医疗机构检查身体，配合医生治疗。
产后出现子宫脱垂现象，可能是在分娩过程中导致阴道口松弛引起，或者是盆腔支撑力受损引起。在日常生活中可以通过增加体育锻炼，比如坚持每天做蹲起，或者经常做倒立运动，能够促进子宫收缩，缓解子宫脱垂现象。
在饮食方面需以清淡为主，可以多补充富含蛋白质以及维生素成分的食物，能够增强身体免疫力，加快机体恢复。
