阳虚湿热体质中医食疗调理法一般吃一些牛肉、韭菜、赤小豆等食物改善。
1、牛肉：里面含有蛋白质和各种氨基酸等成分，具有强筋骨和补益气血的作用，缓解阳虚湿热体质，出现怕冷和精神不振等症状。
2、韭菜：里面含有维生素B2和胡萝卜素等成分，具有补肾助阳和固定的作用，缓解阳虚湿热体质出现多尿和阳痿等情况。
3、赤小豆：属于温性食物，具有利水除湿和疏通经络等作用，缓解阳虚湿热体质的症状。
除了以上的食物，适当的吃一些生姜也可以缓解阳虚湿热体质。
