例假一般是指月经，月经前一天同房的注意事项需要注意个人卫生、做好安全措施、避免动作过度剧烈等。
1、注意个人卫生：在月经前一天同房时，需要做好个人卫生情况，可以减少妇科疾病发生。
2、做好安全措施：在同房期间要做好安全措施，比如使用避孕套的进行性生活，这样可以避免交叉感染的情况发生。
3、避免动作过度剧烈：在月经来潮之前，阴道黏膜比较脆弱，在同房时避免剧烈活动，以免导致阴道黏膜受损对月经造成影响。
除以上的注意事项以外，在月经前需要注意饮食方面。
