消化不好可以通过饮食调理、运动锻炼、热敷、口服药物、物理治疗等方法来做改善，能够达到缓解的效果，需要配合医生选择合适方法。
1、饮食调理：在饮食上要以清淡和易消化为主，可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，减少胃肠道的刺激。
2、运动锻炼：通过运动锻炼的方法，能够达到加速胃肠道蠕动的效果，可以帮助食物尽快吸收和消化。
3、热敷：可以通过使用热毛巾对局部做热敷，能够得到加速胃肠道蠕动效果，可以帮助食物消化。
4、口服药物：可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来做治疗。
5、物理治疗：可以通过针灸和艾灸等方法来做治疗，能达到加速胃肠道蠕动效果，帮助消化。
要根据个人的情况来选择合适的治疗方法，同时要尽量避免暴饮暴食，必须要养成良好的生活习惯。
