知道自己宫寒需要通过腹部疼痛、畏寒、月经异常等，积极配合治疗。
1、腹部疼痛：但患者出现了宫寒疾病，通常跟普通的腹部疼痛存在差异，可能会有小腹疼痛，疼痛是固定不移动的。
2、畏寒：在出现宫寒以后，可能会引起怕冷的现象，还会表现出手脚冰凉和腰痛。
3、月经异常：最初的表现会出现月经异常，容易表现出月经量少或者推迟，在来月经以后还会引起痛经的症状。
除此以外，也可以到医院做相关检查等进行判断，采取合理的方法进行治疗。
