女人经期通常可以吃西柚，但是需要注意不可过量食用。
西柚中含有维生素C、微量元素等营养物质，具有清热降火、降低血糖、美容养颜等功效，对月经不会造成明显影响。西柚偏向于良性，肠胃虚弱，女性需要避免过多食用。西柚可以提高人体免疫力、能够预防感冒，增强抵抗力，而且糖分比较少，可以有效降低血糖。
女性在月经期间需要保持良好心情，避免过于激动，做好保暖措施，避免着凉，多喝温开水，可以多吃新鲜水果蔬菜，避免吃辛辣、生冷、刺激性食物。
