控制乳腺增生首先需要养成良好生活习惯、注重饮食搭配，遵医嘱通过口服药物等。
1、养成良好生活习惯：例如患者在平时需要保证充足睡眠，起居有度，需要保持乐观心情，免情绪起伏过大等。
2、饮食搭配：为了防止乳腺增生持续发展，在饮食上避免吃生冷、刺激性食物等，不利于病情好转，甚至会和药物产生冲突。
3、药物：需要定期到医院复查，遵医嘱，通过口服药物防止持续增大，例如乳消平片、小金丸等。
除以上治疗法在平时还需要禁止口服性激素类药物等。
