经期的患者一般情况下是可以适当吃里脊的，并不会对月经造成影响。
里脊属于日常比较受欢迎的一种肉食，其中含有较丰富的蛋白质、脂肪以及微量元素等，在月经期间适量的食用里脊，有助于增强身体的体质，减少其他疾病的发生。但需要注意的是不可以一次性食用过多，因为里脊当中含有较丰富的蛋白质，很可能会引起消化不良，使患者出现腹痛、腹胀的症状。
在经期患者需要多注意休息，避免过度劳累，也要做好外阴部位的清洁卫生，注意腹部保暖。
