在来月经的时候每个女孩子都是不放心的，因为来月经是每个女孩子必须要经历的事情，如果来月经的时候该注意的事项不注意的话就会威胁到女人的身体健康，每次来月经的时候必须要合理的饮食，尽量少吃一些对身体不利的食物，很多女孩子特别的喜欢喝蜂蜜柚子茶，那么女生经期可以喝蜂蜜柚子茶吗?
女生在经期可以喝蜂蜜柚子茶吗
蜂蜜柚子茶功效：
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。
蜂蜜柚子茶作用：
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。
女人在经期是可以喝蜂蜜柚子茶的，这个蜂蜜柚子茶本身都特别的有营养，女人不管是在来月经的时候还是什么时候都是可以喝的，不过一定要避免自己的身体是出于虚寒的状态中，这个时候就不要吃这些冰冷的东西，而是给自己吃一些暖和的食物，对自己的月经调节才是最好的。
女性例假期间相对极为特殊一些，在心理和生理上较日常变化较为明显，而日常饮食则也是尤为需要注意的地方。当然，一些常见的日常饮食注意事项大多数女性都知道，来大姨妈的时候能不能吃海鲜呢？
问题解析
女性例假期间许多食物都是不适宜吃的，尤其是一些辛辣和性寒的食物，而大多数海鲜都属于性寒食物，尽量少吃。当然，如果非常想吃的话那就和姜汁搭配，那样可以减轻寒性，而且必须吃熟透的海鲜，避免细菌残留，并且吃完之后需要注意腹部的保暖防寒。
意见建议
海鲜中虽然富含多种营养也口感甚佳，但不少人对其都存在过敏情况，所以能不能吃海鲜很大程度取决于自己的体质。对于一些体质好的女性即便在经期吃一定量的海鲜都不会有任何问题，反之就最好不要吃了，而且即便是正常时期消化能力较弱或者存在过敏体质的话也不建议吃海鲜。
温馨提示
女性经期的护理尤为重要，需要在作息、饮食等多方面进行护理。一般饮食清淡，注意防寒保暖，保持规律作息都需要把握，而刺激性饮食、作息不规律和温度、湿度不平衡的环境等这些负面因素都应当避免，在经期主要是避免一些寒性食物和寒冷环境最为重要。
