一般来说，女性进入更年期的时间是40岁之后，进入更年期之后会有一些生理反应，如月经会过多，或是月经不来了，也有可能是月经量少，那么，更年期月经量少时间长是怎么回事?
更年期月经量少是正常现象，因为女性从30岁开始卵巢就会自然衰退，在更年期女性卵巢功能衰退现象会加重，导致内分泌失调、月经量少等症状。根本的解决之道是悉心呵护卵巢，延缓卵巢功能的衰退。
卵巢发育不良、精神因素、全身疾病或长期的激素类避孕药物应用等诸多因素抑制了卵巢的正常功能，致使卵巢分泌激素水平下降或不足，导致子宫内膜增生不足。内膜较薄，于是脱落时出血量较少，而导致月经量少和经期长。更年期时的经血少和女性朋友的肝有很大联系，但这只是局限一些女性，并不是所有女性在更年期是月经量少都和肝功能有关系，所以，如果出现了月经量少或者月经紊乱的情况，建议女性朋友是可以通过饮食来进行养肝，多吃些温补的食物，如韭菜、大枣、蘑菇都是不错的选择，这些食物对润肺养肝是有很好的效果，还能预防疾病的发生。
月经量少，女性朋友可以选择多吃当归，用当归泡茶饮用，当归不仅仅有补血、活血的效果，还有润泽皮肤、养血生肌的作业，是最适合女生的好药材之一。把当归切成薄片，取5-10克，再拿两三个桂圆，去壳去籽，和当归一起放在杯中，用热水冲泡十分钟左右就可以了，桂圆也是补血的好东西，出来的茶，不仅仅有改善月经量少的作业，还能美容养颜。
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。
少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。
1.来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。
女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
2.测体重和身高：在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。
3.观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。
4.看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，属于正常现象；如发现白带发棕褐色，预示2-3天后月经初潮即将到来。
5.如出现青春痘（脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包），月经将会在2到3个月之内来临。
女孩月经初潮前兆有哪些
情绪变化可能是月经初潮的前兆：女性进入青春期会有情绪上的变化，此时身体内部的激素水平也是有变化的，所以会影响患者的心情及情绪状态，在来月经前会有急躁的症状，需要引起大家的警惕。
身体上的变化：女性在来月经前会有腹部胀胀的感觉，并且分泌物可能也会增多，乳房也会有轻微胀痛的症状，这些都是月经前身体雌激素增多及卵巢发育造成的，要注意正确看待这些身体变化。
妇科专家提醒女孩要注意不要过于担心害怕月经初潮的到来，这是每个女孩都会经历的正常发育过程，并且来月经的时间有早有晚，注意自己的生理卫生，提前准备好卫生巾，不要喝冷水，否则会有腹痛症状。
