在临床上，女性月经推迟6天小腹酸胀的情况，是很多女性朋友常常遇到的月经不调症状，对此很多女性也常常感到非常的困惑，不知道是什么原因引起的，也不知道如何进行调理与治疗，那么，月经推迟6天小腹酸胀怎么办呢?分析一下。
1.饮食护理。在生活中，有很多妇科疾病的发生往往都是饮食方法不当引起的，所以女性在出现月经推迟小腹酸胀的情况后，一定要注意日常的饮食调整与护理，多吃一些温补的食物，多喝一些红糖水，或者是吃一些具有活血化瘀效果的食物等等，这些食物都能够很好的缓解月经推迟小腹酸胀的症状。
2.通过适当的运动调节。适当的运动是可以帮助女性催经的，最主要的原因是运动锻炼能够帮助身体加快其血液循环的速度，而月经不来往往就是气血不和造成的，因此和患者的身体实际相结合，通过适当的运动是非常以利于月经不调症状的缓解的。
3.药物治疗。女性出现月经推迟小腹酸胀的情况也有可能是疾病导致的，这个时候使用药物进行治疗才是最关键的，当然需要患者查明病因后再进行治疗，而且对于药物的选择与使用也要遵医嘱，大家不要随便使用药物治疗，否则对于人体健康常常造成伤害，尤其是一些西药产生的副作用是非常大的，遵医嘱用药才会更加安全。
温馨提示：女性月经推迟6天小腹酸胀的情况是比较常见的，女性朋友不必大惊小怪，只要注意及时护理与治疗就可以很快缓解这种症状的，比如通过我们在上面的几种方法就能够很好的调理月经推迟小腹酸胀的症状，逐步让女性的月经状况恢复到正常的状态。
一个良好的身体往往取决于是否原因花时间去自我调理，特别是生活压力越来越大的女性朋友，就更需要注意关爱自己的身体健康。当身体出现胸胀但是月经迟迟不来的症状时，我们该从哪些方面去解决这个问题呢?下面一起来听一听养生专家的解答。
第一、检查是否怀孕
当出现胸胀月经还迟迟不来的现象时，而自己也有性生活的时候，首先要做的就是去医院做一个孕检，判断自己是否存在怀孕的可能。月经不来相信多数女性朋友的第一反应就是可能怀孕了，所以才说当出现这种症状时应该先排除怀孕的可能，然后再考虑其他情况。
第二、月经不调
对于多数出现胸胀月经迟迟不来的女性朋友来说，出现月经不调的可能性最大，当出现这种症状时，可以喝一些益母草颗粒帮助改善这种胸胀月经迟迟不来的现象。益母草的主要作用是活血化瘀，能够帮助子宫内膜的脱落和血液的畅通，对于改善这种状况有很大帮助。当情况一直得不到很好的改善时，可以及时就医，找出病因，对症治疗。
第三、注意饮食与生活习惯
1.日常饮食：注意了解自己的月经周期，当月经快来的前一段时间就要避免接触凉水，避免生冷辛辣等具有刺激性的食物，特别是夏天的冰淇淋及冷饮等，这些东西容易会导致身体出现气滞血瘀的情况，这样就会导致自己的月经出现延迟的情况，另外胸部疼痛的话是因为出现了月经前综合征。
2.注意休息，避免精神紧张：要想有一个好的身体，就要学会管理自己的情绪，特别是面对各种压力时，要学会自我调节。无论是工作还是生活中，都不要给自己过多的精神负担，学会休息，避免过度劳累，这些对于改善胸胀月经不调的症状很有帮助。
当身体出现类似于胸胀月经不来的状况时，首先考虑是否怀孕，再就是学会要药物进行调理，特别是日常生活方面要多加注意，一定要学会自我放松，自我控制饮食等。如果这种症状一直得不到改善，建议用中药进行调理。
