大多女性朋友每次来例假会持续2到7天时间，在月经期女性因为激素的原因，身体也会发生很多变化，比如一些女性痛经比较严重，还有一些女性腰腹部酸疼，可能一些人没有注意到在月经期体重也会增加。不过这种体重增加，一般在月经结束之后也会恢复正常，所以有减肥需要的女性也不要太过担心。
经期体重会增加吗
其实有很多女性在月经期间都会有水肿状态，这主要是因为在月经前新陈代谢相对会比较缓慢，一般在来月经之前，大家都会吃特别多，所以在来月经的时候才会有体重增加的现象。大家也不要太过担心。等激素恢复正常之后，体重也会恢复正常。即便自己有减肥需要，在月经期间大家也不能盲目减肥，必须要多吃一些温热的食物，多喝一些红糖水，这个时候身体保养比减肥更重要。
经期体重会增加多少
在月经期间体重可能会增加1到2斤，这属于正常情况，因此，瘦身的女性朋友也不要太过于担心。在月经结束之后，体重就会恢复原来的状态，如果想要减肥，那么大家可以在月经结束之后的一周瘦身，这是瘦身的黄金时期，新陈代谢速度比较快，不过在月经期大家必须要注意饮食，不然就很容易导致月经不调。
综合上文介绍，现在我们知道了女性朋友在来例假的时候，体重有时会增加，这主要是因为内分泌和雌激素的原因，在来月经之前饭量会变大，所以就导致在月经期体重可能会增加一些，不过等女性月经结束之后，体重就会恢复正常。如果自己想要减肥，那么大家可以在月经结束之后的一周参加运动。这个时候新陈代谢速度比较快，并且人们也完全可以进行一些剧烈的运动。平时控制饮食。
在例假期间女性朋友的身体比较虚弱，抵抗力也会下降，而在这期间我们在服用药物的时候，大家也要慎重，因为一些药物可能会刺激到子宫，导致月经量过多或者是引发其他月经不调问题，还有一些人很不巧在月经期间擦伤，这时我们可能就需要涂抹一些红花油，那么在月经期间究竟可不可以使用了?
大家在月经期间尽量不要使用红花油，红花油其实属于一种外用的药物，可以帮助人们镇痛抗炎，经常用于治疗跌打扭伤导致的软组织挫伤，女性朋友在月经期，大家也不适合使用活血化瘀的药物。而红花油活血效果非常显著。
在生理期的变化也会直接影响到人们的出血以及凝血机制，子宫内膜具有一定的自我生理调节作用，这样就会使得子宫内膜会释放出很多活性物质，从而会使得人体出血增加，如果擅自使用活血药物，那么就有可能引发缺铁性的贫血，导致人们脸色苍白。
在生理期需要的时候，很多药物可能会导致女性月经异常，月经出血也有可能影响到一些药物的疗效，如果不了解药物，随便利用那么很有可能导致一些疾病，比如说月经失调、痛经等。
如果在例假期间失血过多，那么就很容易有缺铁性贫血症状，甚至一些女性昏厥，我们在例假期间就应该少吃一些活血的食物，而红花油最好的功效就是可以帮助人们活血化瘀，而如果在这个时候使用红花油，那么无疑会导致自己月经失调，最近在例假期间，如果发现自己有皮肤损失，我们应该去请专业的医生帮自己治疗，如果一定要使用红花油，那么也必须等月经停止之后。
