生活中很多人不喜欢吃榴莲，因为总觉得榴莲的味道太臭了，但也有很多人喜欢榴莲的味道，所以经常会吃，无论如何，榴莲都是营养价值很高的食物，大病初愈的人吃榴莲有很好的滋补作用，不过吃榴莲也有很多禁忌，比如患有糖尿病的人不能吃。那么月经期的女性能不能吃榴莲呢？
一、大姨妈能吃榴莲嘛？
月经是每个女性都有的，并且是每个月一次，而在月经期间有很多的注意事项，如在饮食方面，与平常就不一样，有些食物在平常可以食用，但是在经期时却是禁忌食物，榴莲有着很丰富的营养，但是，对于月经期间的女性朋友来讲吃榴莲好不好呢？
二、经期吃榴莲好吗
经期是可以吃榴莲的，并且能起到缓解痛经的作用，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
专家告诉，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
专家提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。
月经期间虽然有些食物是禁忌的，但是合理的食用食物之后对身体的健康也是有利的，如食用榴莲，尤其是对于痛经的患者来讲，在经期食用榴莲还可以起到缓解痛经的作用，减轻的疼痛感，另外，还要拥有良好的心态以及良好的生活习惯和良好的作息时间。
汗蒸是汗蒸房里面的功能材料受到热量，释放出远红外短波射线、以及0.06微安的电流，促使身体排泄废物，当然经期的妇女汗蒸时会缩短经期时间，增加血量，但是它对身体是无害的，相反如果有痛经或是月经不调的妇女，蒸几次还会缓解疼痛并调节月经使得月经更有规律。
什么样的人适合月经期汗蒸呢?经期可以汗蒸吗这个分析下女子月经的时候的几个症状：
第一种是量大而且提前的，例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间，来的时间是4—5天。这种状况在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血，也就是说你的免疫力低，身体抵抗能力不行，这样即便是你的子女身体也会跟着弱免疫力差。我们知道汗蒸房温度要高于人体，这种环境下在经期的人如果汗蒸的话肯定会使得月经周期缩短两更大，所以这种体质的人不要再月经期间汗蒸，等月经期过了然后再汗蒸它能够提高你的免疫力你的月经自然会正常的。
第二种情况：.量小 、拖后:，上次例假距离这次例假超过了30天，中医里这种情况叫血虚，你认为它是有毛病吗?它同样是叫月经不调。经期可以汗蒸吗?这种情况下将来生下来的80%孩子不长个，儿童多动症。你的情况跟这个挺相似的你就完全可以去汗蒸，不过汗蒸的时候一定要垫上东西，这样对月经不调有很好的改善功效的。
第三种情况：有的人月经来的量是正常的，但忽前忽后。这是脾虚。生下来的孩子会偏食。孩子一旦偏食，就别想他以后会发育得好。这也是一个因果循环，那么这样的体质适合汗蒸吗?遇到这种状况的话尽量也不要去了，等过了月经期再过去就可以了。
第四种情况：痛经有的人在经期开始的时候就开始疼痛，甚至疼的难以忍受的时候就在地上翻滚，好多人说等生完小孩就没事了，其实并不是这样的这也是身体的一个信号，痛经不但自己受罪你所带给你的孩子，一般男孩从你身上继承的疾病是疝气，那是你的孩子带走了你的寒气把你的病痛进行了分担。如果是女孩那么他会尿床到很大，等他来例假的时候也会有疼痛的，这个也是分担了你的寒气。这种疾病的人也不适合经期去汗蒸，不过可以告诉你，当你坚持汗蒸一段时间后你痛经的毛病肯定会有所改善。蒸美汗蒸向你保证，我们的汗蒸房具有调理身体的作用，也能调理你的月经不调的毛病。
总结月经不调的人不要以为你们不适合出去汗蒸，这要根据体质安排汗蒸。经期可以汗蒸吗?“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成!”另外汗蒸再月经期间可以燃烧脂肪，提高记忆能力，排毒这样的话汗蒸对人们的好处还是挺大的。无论月经期是不适合汗蒸，但是我们可以做到只要正常的坚持去汗蒸房汗蒸那么你一定会得到身体方面的调理。
