月经是每个月都会拜访女性的好朋友，但这位好朋友有的时候却并不是如约而至，要么提前了，要么推迟了，不管提前和推迟，都是不正常的现象，需要引起女性朋友的足够重视。那么月经提前是什么原因造成的呢?如果月经提前半个月又是怎么回事呢?月经提前该如何应付呢?
月经提前的原因
1.情绪发生波动：大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
2.生活环境发生变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。
3.身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。
4.节育环的影响：有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。
5.药物影响：有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。
6.气虚和血热：中医认为，气虚和血热是月经提前的原因。气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。
月经提前该怎么办
1.饮食方面
女性朋友在日常生活中，不应食生冷，辛辣等刺激性食物，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝开水，保持大便通常。血热的女性，应忌食葱，蒜，姜等刺激性的食物。而气血虚的女性，可多吃一些猪肉，猪肝等食物，切忌不要食生冷的瓜果。
2.养成良好的生活习惯
女性朋友在出现月经提前的现象后，需要注意保持良好的生活习惯，例如：在生活中，避免穿紧身内裤，应多穿透气性好的棉质内裤。同时，还需要养成勤换内裤的习惯，换洗的内裤需要放在阳光下晒干，并且还需要避免久坐不动。
3.要保持良好的心情
有的女性朋友在生活中，若出现情绪波动过大或者是精神受到一定程度的刺激后，会出现月经提前的现象。而在经期内，会出现下腹发胀，轻度腹泻以及嗜睡等现象时，则属于正常的现象，女性朋友不必太紧张。
4.做好经期卫生
女性朋友子在出现月经提前的症状后，要做好经期内的卫生。女性朋友在月经来潮后，若没有做好经期内的清洁卫生，则很容易导致细菌滋生，从而引起女性患上妇科疾病。并且，在经期内，女性朋友还需要注意保暖，避免过性生活。若是经量比较多的女性，则需要忌吃红糖。
经期都感觉会出现小腹坠胀、经血有血块以及痛经症状。其实这些大多数都是由于女性寒性体质造成的，再加上夏季天气热，又喜欢吃冰淇淋喝冷饮，更加重寒性体质。月经期可以喝酵素吗？答案是可以的！
一、经期喝酵素不仅不会产生任何负面影响，同时还能活血化淤，减轻痛经现象。生理期对于女性来讲就是一个非常重要的内循环，吃酵素的过程中，女性的生理周期也会得到相应的调整，所以有人会推迟。提早或者有痘痘或者皮肤很痒，这些都是排毒和调整代谢的反应，差不多到第二、三个月经期基本恢复正常的，有些人时间还会稍久一点。
二、月经不正常的后果气虚的脸色惨白，脾虚的脸色发黄，血虚的女性脸色发黄发青发黑，肝肾亏虚的脸上一定有斑。因为身体毒素排不出来，月经不正常，结果从皮肤排。卵巢摘除的脸上一定会有蝴蝶斑，因为它跟卵巢有直接的关系，怎么美白都没用，只有把身体调过来，身体调好了，自然就美白。
三、调整月经的好处很多女性不知道怎么美，其实唯一的方法就是把月经调正常了。女人的身材、皮肤、内分泌是一个整体，必须一起调养，如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温，而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了，所以气血充足的女人不会胖。所以，爱美的女性就快快喝酵素吧！
