每个女性朋友都有白带，因此对白带应该是相当熟悉的，但是你是否察觉白带的变化规律了?白带的多少会根据人体的变化而变化，比如月经期间，月经期间的白带受卵巢分泌的激素的影响。那么，如何依据白带来推算排卵期?看看妇科医院的专家怎么说。
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少，下身也就干燥多了，约经10天左右，月经就来潮了。有时在月经来前1-2天，白带又稍许增多，这主要是阴道的脱落上皮，宫腔分泌物和细菌，而不是粘性的宫颈粘液。患有阴道炎的妇女，常不能分辨清楚这种干与湿的感觉。因此，当自己下身持续潮湿，尤其伴有搔痒时，就应去医院检查。患了阴道炎常常妨碍受孕。
妇女在排卵期，生殖系统作好一切准备，迎接精子的到来，宫颈口是精子进入子宫、到达输卵管的门户，宫颈粘液好比“卫士“，守卫在宫颈口周围。排卵期，宫颈粘液稀薄含水多，好比卫士敞开大门，加上此时宫口微开，精子就能毫不费力、大摇大摆地游进宫口。错过排卵期，宫颈粘液就变得粘稠，“卫士“关闭大门，精子就难以穿过。所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
或许有些妇女忙于工作、学习和家务，对自己下身的这些变化并未觉察，但如果因不孕去医院检查时，医生会定期地从你宫颈口取出粘液，来观察它的量、性状、韧性、酸碱度，并置于载玻片上，在显微镜下进一步检查，从而间接推测有无排卵情况。排卵期，在显微镜下见到的宫颈粘液呈典型的羊齿状结晶;排卵后，则主要为类似白细胞样的细胞，称为椭圆体。
由妇女自己感觉外阴部干与湿来间接推测卵巢的排卵功能，这种方法简单易行，但较为粗略。况且雌激素分泌正常，并不意味着一定排卵;有了排卵，也不一定说明激素分泌就正常，就一定都能正常怀孕。它们之间的关系是非常复杂的。
以上就是妇科专家针对白带的变化来辨别排卵期的详细叙述，相信大家通过上文的阅读对如何根据白带计算排卵期都有所掌握了吧。白带本身具有自净的功能，但是女性朋友还是要时常留心自身的白带变化，以便能够及时发现异常。
女性在怀孕的时候身体会出现一些反应，这是在提醒女性已经怀孕了，这对想要宝宝的女性来说，这是一个非常好的消息，但是，有些女性对于这些反应会感到非常的难受，那么，有什么办法可以减轻这些反应呢?下面就让专家来为大家支招。
若准妈妈以晨起呕吐为主，可在起床前半小时吃一点东西，如几块苏打饼干、一块馒头或面包，或者喝几口水。对于呕吐较严重的准妈妈，应给以特殊的照顾，因为呕吐后可使食物的摄入量减少，若准妈妈孕前身体健康，那么，对胎儿的影响较小，如果孕前身体虚弱，呕吐则可能会给胎儿带来严重影响，对于这些准妈妈，膳食应注意在色、香、味上下功夫，以刺激食欲。由于油腻食物抑制食欲，此期的食物应清淡些，宜少量多餐，争取不要减少食物摄入量。
(1)充分休息：准妈妈压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
(2)早晨少量地吃东西：在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
(3)不要过长时间呆在电脑或电视前面：屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
(4)适当进行锻炼，特别在怀孕早期。
(5)喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃;吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状;吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉，香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
(6)穿着尽量舒适，穿腰部太紧的服装会加剧晨吐。
(7)服用儿童维生素代替产前维生素，这种维生素更易消化，不会占胃。
(8)怀孕期间吃酸也要讲究科学性：准妈妈可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。但一定要记住不要吃人工腌制的酸菜或者醋制品，因为腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。
只要孕妈妈按照专家介绍的去做，那么，就会大大的降低早孕反应给孕妈妈带来的不适，但是，如果早孕的现象特别严重的话，建议大家还是选择医院做一下检查比较好，以确定胎儿发育的坏境是否良好。
