妊娠之后出现早孕反应是非常正常的，一般来说也不会对孕妇和胎儿产生太大的影响，等到胎儿更加成熟的时候早孕反应也会自然减轻或者是消失。但是有的孕妇早孕反应比较强烈，这个时候就有治疗的必要的了。
大多数孕妇妊娠反应都是比较轻的，有的孕妇从早到晚都恶心，但也能进食，并不把吃进去的饭菜吐出来，只是吐些黏液或酸水;即使每顿都发生呕吐，也不是把所有的饭菜都吐出来，营养丢失不严重。
由于孕早期孕妇的基础代谢与正常人没有显著差别，膳食中营养素供给量与非孕妇差不多，所以轻度妊娠呕吐不会影响胚胎发育。孕妇不必过于担心，少食多餐，喜欢吃什么就吃什么，不必刻意追求食物的品种和数量。尽管有妊娠反应的孕妇不能吃更多的东西，甚至还发生呕吐，但并没有证据表明会影响胚胎发育。
有的孕妇妊娠呕吐比较厉害，无论进食、不进食都发生呕吐，而且呕吐次数比较多，不但把吃进去的饭菜吐出来，还呕吐胃液胆汁，甚至有血丝，好像要把整个胃肠都吐出来似的。这种程度的呕吐，孕妇会丢失比较多的水分和电解质，化验尿酮体会出现阳性结果。由于不能正常进食，营养物质供应不足，孕妇会消耗体内自身营养，体重减轻，这不仅影响孕妇的健康，还会影响胚胎发育。
在早孕反应期，症状轻的准妈妈要注意调整心态，尽量克服不适症状，保证充足睡眠和均衡营养摄入，不要觉得怀孕了，就开始懒得活动或者是过分担心流产发生，这种心理负担会加重早孕反应。而严重的早孕反应应该及时治疗。
恶心呕吐是最常见的早孕反应了，但是怀孕以后母体和胎儿的营养全都靠母体进食的食物来提供，吃不下或者吃下去又吐出来，哪有营养给母子双方呢?所以对于早孕反应强烈的孕妇来说，饮食也有不少讲究。
1.食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
2.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
3.食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。
烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素 C有保护作用。
4.在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
孕妇为了保证自己和孩子健康，即便是有早孕反应也要坚持进食，可以在平时多活动下来增进食欲，而对于孕妇家属来说应该迎合孕妇口味，多做些营养丰富而且孕妇喜欢食用的食品，来帮助孕妇度过早孕反应期，保证母子双方的营养供给。
