女性朋友在每个月的几天，月经来临的时候，月经的量对身体方面的压力也有所不同，正常的情况下女性朋友的月经血色是红色的，但有时的月经血色也会变成暗红偏黑的颜色，那么月经颜色暗黑色正常吗?
月经颜色偏暗黑色正常吗
月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片，宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。但如果月经血变黑，也可能与你患有阴道炎引起有关。
月经色暗的女性朋友要注意保持私处清洁，月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。另外，患者朋友还应该注意及时有效的治疗。月经量少有很多药物可以调理。例如：妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少。
月经颜色暗黑要注意什么
经期颜色异常，这种人伴随经血量过多，这类人群，平常要注意清洁，不妨泡菊花、竹叶来喝水。而经血颜色过深的人，那是因为体内受寒，寒气在体内郁积而导致的。所以女性一定要做好保暖工作，经期不要碰冷水和冷饮。
经期是女性的一个特殊的时期，经期的女性有很多禁忌，例如饮食上就要注意忌口，很多平时可以吃的东西最好不要在经期吃。那么像哈密瓜这样的水果经期能不能吃呢，下面一起看看。
经期能不能吃哈密瓜？
女性在经期要忌口，很多东西经期都不能吃。哈密瓜是一种营养价值非常高的水果，吃哈密瓜能够有效补充机体所需营养，哈密瓜中丰富的铁离子是造血的元素，因此在月经期吃哈密瓜是有益的。但是一定要注意，在经期不能吃冰镇的哈密瓜，吃常温下的哈密瓜就可以了。
下面几种水果在月经期间最好少吃或者不吃。
1.柿子
柿子是一种寒性水果，性温凉。月经期间吃柿子是一个很不好的习惯，容易引起脾胃虚寒、痰湿内盛，进而造成月经不调、痛经等疾病。
2.火龙果
火龙果和柿子一样属于寒性水果。女性在月经期间，要注意保暖，不能着凉。可以多喝热水，适当地吃热性水果。火龙果解暑、降温效果好，具有解酒，醒酒的功能。但在月经期间，要尽量少吃。
3.山竹
山竹属于凉性水果，降温除燥。月经期吃山竹会刺激子宫收缩，使月经量增多，引起痛经。所以月经期尽量不吃山竹。
4.西瓜
西瓜含有多种氨基酸和糖，含有大量的水分，有降温除噪的功能，但西瓜属于寒性水果，又称之为寒瓜。经期吃西瓜会使人体产生内寒，从而使血液运行不畅，经血减少。
5.香蕉
香蕉有抑制月经的作用，使经血减少。吃香蕉，会使小腹坠胀，缺乏食欲，严重者会导致女性月经不调，闭经。所以，月经期间，慎食香蕉。
6.猕猴桃
猕猴桃也是寒性水果。在月经期间，女性朋友免疫力下降，容易出现食欲差，情绪不稳定。食用猕猴桃会导致月经不稳定，加重女性的不良情绪。
