女性来大姨妈相对极为特殊一些，在心理和生理上较日常变化较为明显，而日常饮食则也是尤为需要注意的地方。当然，一些常见的日常饮食注意事项大多数女性都知道，那么来大姨妈能吃海鲜吗？
1.问题解析
女性来大姨妈许多食物都是不适宜吃的，尤其是一些辛辣和性寒的食物，而大多数海鲜都属于性寒食物，尽量少吃。当然，如果非常想吃的话那就和姜汁搭配，那样可以减轻寒性，而且必须吃熟透的海鲜，避免细菌残留，并且吃完之后需要注意腹部的保暖防寒。
2.意见建议
海鲜中虽然富含多种营养也口感甚佳，但不少人对其都存在过敏情况，所以能不能吃海鲜很大程度取决于自己的体质。对于一些体质好的女性即便在经期吃一定量的海鲜都不会有任何问题，反之就最好不要吃了，而且即便是正常时期消化能力较弱或者存在过敏体质的话也不建议吃海鲜。
3.温馨提示
女性经期的护理尤为重要，需要在作息、饮食等多方面进行护理。一般饮食清淡，注意防寒保暖，保持规律作息都需要把握，而刺激性饮食、作息不规律和温度、湿度不平衡的环境等这些负面因素都应当避免，在大姨妈期主要是避免一些寒性食物和寒冷环境最为重要。大姨妈后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。大姨妈期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
女性朋友都有一个月经周期，一般来说，这个周期都是稳定的，但是也有很多女性月经来的不是很准时。那么，怎么让月经快点来呢?月经推迟是什么原因?吃什么可以调理月经呢?下面就一起看看吧。
怎么让月经快点来
注射黄体酮
注射黄体酮是最直接的方法，效果是比较快的，一般当时就开始生效。若是想月经提前至少一个星期，可以考虑注射黄体酮。
多补血
贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。
买中药调理
以当归，白芍为主的中药可以调补身体。让月经提前来，并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。
保持心情愉悦
要注意保持心情愉快，要放松精神，长期精神紧张的女性是容易月经不调，迟迟不来月经的。心情压抑的时候要想办法宣泄一下。
不要吃冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
月经推迟的原因
卵巢因素
多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
慢性疾病
常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
服用避孕药
服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。
过度减肥
很多女性为了减肥，会用减肥药物或者或者是进行节食。这样容易导致月经推迟，这种情况若是短时期的，可以恢复正常周期，若是时间长的，往往是需要药物来调理。
