刚流产吃优质蛋白食物、瓜果蔬菜、肉类等恢复快。
1、优质蛋白食物：比如鸡蛋、鸭蛋、纯牛奶等等，这些食物中所含有优质蛋白相对来说是比较丰富，在流产以后适当吃一些能够及时补充身体所需要能量，而且也可以促进身体恢复。
2、瓜果蔬菜：比如苹果、火龙果、菠菜、大白菜等等，这些水果和蔬菜中所含有维生素和矿物质相对来说是比较丰富，也可以补充能量，促进身体恢复。
3、肉类：比如瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类食物中营养价值也是比较高，能够促进身体快速恢复。
