通常情况下，吃木瓜、蜂蜜、豆腐等食物可以丰胸，平时避免吃太多。
1、木瓜：含有较丰富的木瓜素，对于胸部的发育可以起到一定的促进功效。
2、蜂蜜：该食物中雌激素含量较多，可以在一定程度上提高体内雌激素水平，适量吃有助于加快胸部发育。
3、豆腐：其中含有较丰富的大豆异黄酮，有助于增强身体的抵抗力，并且有助于胸部体积增大。
除此之外，还可以吃豆皮、葡萄、西柚等食物，如果平时身体出现不适症状，也要及时到正规医院就诊。
