月经腰酸背痛中医调理一般通过按摩、热敷、艾灸等方法改善。
1、按摩：通过适当的按摩，有利于使全身的血液循环加快，起到疏通经络的作用，缓解月经腰酸背痛症状。
2、热敷：热敷能使局部的血液循环状态改变，可以把体内的毒素排出，增强自身的抵抗力，缓解月经腰酸背痛的症状。
3、艾灸：通过艾灸三阴交穴、足三里穴、太冲穴等穴位，具有温经、散寒、通络等的作用，改善月经腰酸背痛的情况。
除了以上方法采用推拿治疗也可以改善月经腰酸背痛症状。
