男性生殖器保养措施有调整生活习惯、调整饮食结构、适度的性生活等,促进身体健康。
1、调整生活习惯:平时要注意私处的卫生,选择宽松舒适的内裤,避免穿过紧的裤子,避免频繁自慰,以免影响身体健康。
2、调整饮食结构:患者平时要避免吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,可以适当的补充蛋白质,多吃鸡蛋、牛奶、排骨等食物,提高免疫力,增强体质。
3、适度的性生活:性生活的频率要适当,适度的性生活可以维持内分泌稳定,促进激素分泌,保持生殖器健康。
除了以上常见的保养措施外,患者还可以适当的进行运动锻炼,以免损伤生殖器健康。