对于疑似内分泌异常的女性，通常会要求患者进行六次性激素测试。性激素的六项测试中有一项叫做催乳素，许多女孩在性测试中可能会发生性行为增多。对于患有高催乳素血症的女性，可能会面对不孕的风险。那么高泌乳素血症如何锻炼身体呢？
1.适度运动。应注意高催乳素血症运动的问题，过度运动会导致体内泌乳素过多，抑制垂体促性腺激素的分泌，直接影响卵巢性激素的合成。高泌乳素血症会导致血清雌激素水平降低，可能会造成卵巢功能障碍、排卵减少、无排卵溢乳，甚至闭经，严重者可能会导致不孕。在锻炼时还要注意平时不要太累，这也有助于和谐地生活，有效调节内分泌，有助于疾病的康复。患者平时应该注意更多地锻炼，尤其是比较肥胖的患者。锻炼有助于提高免疫力，治疗期间避免怀孕。此外还应该注意检查，定期检查可以发现疾病的变化，这有助于患者掌握病情。
2.改变饮食。为了避免肥胖，女性应该注意饮食，可以多吃豆类、核桃和水果，这有助于增强自己的体质，同时患者也可以多吃虾和海带，但是女性不应该吃油条或辛辣刺激的食物。当这种疾病出现时，可能会使患者承受巨大的负担，对患者的心理以及身体造成比较大的伤害。因为很多人不了解这种疾病，通常会让患者感到紧张，容易产生悲伤、神经衰弱和焦虑等情绪。
以上内容介绍了高泌乳素血症锻炼身体的方法。女性朋友患高催乳素血症时，如果不及时到正规医院治疗，会对身体造成严重伤害。建议女性朋友一定要选择正规医院积极治疗，此外对于药物治疗无效或因各种情况不能进行手术的患者，可以进行辅助放疗。
患有高泌乳素血症是可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养价值高，对身体益处很多。高泌乳素血症多是受到垂体腺瘤影响，或者乳房局部有炎症所引起，患病后会影响月经、性功能还有正常生育，还会导致溢乳等现象，所以要积极缓解，还要注意饮食，下面就来具体了解一下。
高泌乳素血症吃鸡蛋不会影响到病情，而且鸡蛋含有的营养元素多，有丰富的优质蛋白、维生素还有钙、铁、钾等元素，能满足身体所需，还能修复损伤的肝脏组织，加强身体免疫功能。鸡蛋含有的卵磷脂、卵黄素也很多，对神经系统发育有利，可以健脑益智，而且还能帮助延缓衰老、预防癌症，所以很适合高泌乳素血症的患者食用。但是最好不要吃蛋黄，一天也不宜食用过多，每天吃一个就能满足身体所需的多种营养。
患有高泌乳素血症后就要注意科学饮食，要多吃些清淡好消化，利于病情恢复的食物。比如喝些山楂麦芽茶，能促进回乳，还有鳖甲滋肾汤，也能缓解月经过多、腰膝酸痛的症状，益母草乌豆煎也能帮助益气活血。要忌吃含有激素多的食物，还有一些辛辣刺激、脂肪多的食物也要少吃，防止影响病情恢复。患病后也要注意生活的护理，要保持良好的心态，养成好的生活习惯，多锻炼身体，加强身体抵抗力，还能促使雄激素下降，对恢复排卵是有效的。
通过上面所说的，知道高泌乳素血症是可以吃鸡蛋的，鸡蛋的功效多，食用后可以加强身体免疫，还能帮助预防多种疾病，对病情的恢复也有利。在患病期间也要注意调整饮食，多吃利于身体恢复的食物，忌吃刺激性的食物，还要多锻炼身体，按时服用药物帮助治疗。
