对于女性提前出现闭经现象，也就预示着更快的衰老，因此对于闭经现象，女性要注意引起重视，了解它的原因，同时做好调理工作，这样才能更好改善闭经现象，恢复健康。下面来了解一下关于闭经的常识，它的原因以及调理方法。
导致女性提前闭经的原因有很多，具体如下：
1.吸烟。吸烟可导致女性闭经提前，因为烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子，所以吸烟女性比不吸烟女性更易提前出现闭经现象。
2.营养。营养和绝经年龄也有密切关系的，女性如果长期营养不良，可导致提前出现闭经。
3.心理因素。对于一些女性，如果夫妻关系融洽，性生活和谐的，那么绝经年龄相对较迟，另外女性精神心理压力大、操劳过度、长期抑郁等，都可影响神经内分泌功能而导致提早绝经。
4.疾病。很多疾病也可导致女性提前闭经，如一些慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病等，都可导致卵巢功能减退， 甲状腺、脑下垂体等激素分泌异常而出现提早绝经的现象，同时对于放疗、化疗及一些自身免疫性疾病也可引起卵巢功能衰退而过早发生闭经。
针对女性闭经现象，平时要注意精神调理，保持乐观、愉快的心情，生活工作中也要注意舒缓压力，当出现焦虑、紧张等不良情绪时要注意控制，要避免一切不良精神刺激因素而引起闭经。
女性平时要注意适当进行运动调理， 按时作息，生活工作中要注意劳逸结合，养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜、吸烟喝酒等，保证充足的睡眠。
出现闭经的女性中，在饮食上要注意 搭配合理，多吃些蔬果，而对于油腻和刺激性大的食物及快餐要少吃。同时可配合一些食疗来调治，或是在医生指导下选择中药药膳来调理。
以上就是一些关于闭经的常识，可见很多因素可导致女性出现闭经现象，如过早的出现闭经的女性，要引起重视，及时针对原因来调理，过早的闭经是会加快女性衰老的速度的，因此出现闭经现象时要注意从生活饮食及精神状态中来调理，以更好的缓解闭经现象。
西瓜是夏季解暑止渴的佳果，每到夏季，不少人都会经常性的吃西瓜，有的甚至会把它当饭吃，其实西瓜并非所有人都可大量食用的，它属于生冷性食物，对于有的女性来说，暴食西瓜有可能会对月经造成一定的影响，如属偏寒体质者，还有可能引起闭经，因此要注意适量食用西瓜，同时注意调理自身体质。
对于女性来说，一些寒性水果长期食用的话，是有可能加重体质偏寒女性血液凝滞现象的，严重的就有可能导致闭经的发生。对于女性本身体质偏寒的，大量吃西食就有可能导致体脂明显下降，从而导致闭经的发生。就算是一些比较胖的女性，如果身体内脂肪量过少，也是会影响 体内性激素的分泌，从而影响月经的，所以体质偏寒者夏季要避免暴食西瓜，以防给身体带来一定的影响。
体质偏寒女性多数经量少，且还会有痛经等不适，所以平时要了解饮食上的宜忌，除不宜暴食西瓜或是其它寒凉性水果及食物外，平时也要注意饮食调理，属寒凝血瘀女性可选择一些食疗来调理，尤其是有痛经现象的，可选择下面的食疗：
1.茴香胡椒焖牛肉：茴香 、胡椒 、牛肉 、绍酒，各适量，先把牛肉洗净，然后和茴香、胡椒、绍酒一起入高压锅内加适量的水焖煮，大火烧十五分钟后再改小火煮，熟后取出调味即可，牛肉切片食用，有 祛寒、暖胃、补虚的作用。
2.当归羊肉煲：当归 、肉桂 、陈皮 、羊肉，各适量，先把羊肉洗净切块，和其它材料一起入煲内焖煮至烂，然后再加入肉桂者10分钟即可调味食用，有温经散寒、活血养血、调经止痛的作用。
可见西瓜虽是夏季解暑的佳果，但是也不是人人可以暴食的，尤其是对于体质偏寒的女性，要避免暴食，以防引起闭经，而对于体质偏寒者，多属于寒凝血瘀型体质，平时要注意做好饮食调理工作，避免食用一些寒凉性食物，可配合食疗来调治，以起到调理体质，保持月经正常的效果。
