分泌失调闭经要注意合理搭配膳食，进行身体锻炼，养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的精神状态。
1、合理搭配膳食
有的女性内分泌失调闭经是因为饮食做得不到位所引发的，因此在饮食方面要做到合理的搭配，可以多吃一些蛋白含量高的食物，鸡蛋、瘦肉、牛奶等都非常不错，另外也应该多吃具有补血作用的食物，比如黑米、红枣等。
2.进行适当锻炼
女性日常应该进行适当的锻炼，有氧运动比较合适，比如慢跑、打球、瑜伽、跳绳等，通过这些有氧运动，可以促进身体的血液循环，加快体内的代谢，有助于改善内分泌失调，对于缓解毕竟会有一定好处。
3.养成良好的生活习惯
现在很多女性经常睡得非常晚，熬夜加班加点，生活并不是很规律，没有充足的睡眠，由此容易导致内分泌失调闭经，因此要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒。
4、保持良好的心情
内分泌失调的人和情绪差又非常密切的关系，尤其是经常处于紧张、焦虑、抑郁等的人群，容易出现内分泌失调闭经，因此还应该注意保持轻松愉悦的精神状态，必要的情况下也要用药进行控制。
内分泌失调闭经调理的方法非常的多，对于不是很严重的，可通过一些非药物的方法治改善，但如果情况严重，也应该用相应的药物进一步控制。
中医治疗中枢性闭经有一定的效果，但一般都是起到的辅助作用，如果仅仅依靠中医治疗，最终达到的效果可能会不是特别理想，因此治疗中枢性闭经时建议最好是与西医相配合。中枢性闭经的发病概率不是很高，通常是由于脑垂体的激素水平异常而造成的。在接受治疗之前，建议先做一个彩色B超检查来确定内膜的变化情况，才能更好的制定具有针对性的治疗方案。
针对不同原因所导致中枢性闭经，可以采用不同的治疗方法。如果是因为长时间的精神压力太大、过度的劳累或者是寒冷刺激等因素所造成的中枢性闭经，可以运用雌激素或黄体酮来治疗，同时配合中医治疗，能够达到更好的治疗效果。如果是因为垂体性肿瘤、颅咽管肿瘤等病症造成的闭经，此时需要手术切除肿瘤才能够康复。
对于中枢性闭经的情况，不建议完全依靠中医治疗。虽然中药调理在一定程度上可以起到缓解的作用，但是每个人的身体情况不同，最终所达到的效果也会不同。因此，建议最好是检查明确病因后，再在医生指导下进行治疗。
