女性在月经期间会遇到比较多的问题，包括饮食、卫生、运动、医疗、性生活等等，其中经期性禁忌是已婚女性不得不面对的一个问题。一些欲望较强的男士甚至会在经期与妻子做爱，那么？来大姨妈为什么不可以做爱？
1.不能同房
女性经期属于一个比较特殊的时期，此时身体机能会发生较为明显的改变，如果同房很容易将细菌经由经血带入子宫当中而引起子宫内膜发炎，还可能引起子宫内膜破碎而影响到生育状况。于男性而言，即便戴套套也可能因女性经期分泌物进入男性尿道中而引发尿道炎等疾病。
2.大姨妈来了是不宜做爱的，虽然做爱不会怀孕，但危害很大！首先月经期是安全期，即使性爱内射也不会怀孕的；再者性爱的危害，因月经期经血较多，性爱容易导致炎症，再者子宫收缩，经血进入体内，容易导致子宫内膜异位症；性爱内射，精子通过创面进入女性体内，还有引起抗精子抗体的风险。
3.同房危害
生理期发生性行为的主要危害包括：女性因性兴奋而导致生殖器充血，继而引起经血量增多而延迟经期，且对女性身体健康也有所影响；经期女性女性私处免疫力较差，极易感染细菌，同房可能导致女性盆腔感染和男性尿道感染；精液可由女性细小的血管裂口而进入女性血液中循环，长期下来易导致女性免疫系统对精子产生抗体，引起女性生育障碍。
排卵时(月经来前2周左右)雌激素分泌达到顶峰,孕激素的分泌也在缓慢地增加。卵子排出后,雌激素水平会出现暂时性的下降。不过,在排卵后1-2天,黄体(排出卵子的卵泡形成的)开始分泌雌激素,并大量分泌孕激素。雌激素能促进乳腺导管的发育,而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育,为哺育新生命做准备。乳腺发育了,再加上雌激素导致水和钠“滞留”在我们体内(月经前身体有些水肿,也是雌激素在作怪),乳房自然会比平时大一点(敏感的女性可能还会感觉到胀痛)。
2.乳房胀痛可能是经期运动量大导致的
在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。
3.中医认为经期也会乳房胀痛
肝郁气滞 :这类女性朋友大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大 ,除了乳房乳头胀痛不可触摸外 ,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。
月经期间乳房胀痛怎么办？美胸汇APP建议：
改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食,如食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。
穿稳固的胸罩
那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩,可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。
避免咖啡因
咖啡因是否导致乳房不适,目前尚未证实。但许多有乳房痛及其它良性症状的女性,在戒除咖啡因后,明显改善了情况。
你真的要全面戒掉咖啡因,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
饮食宜清淡
高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤其应避免这类食物。
利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价,过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
有些乳房胀痛我们可能没有办法避免，但是我们可以养成正确的养护习惯，尽自己的能力来减少这种胀痛，我们根据以上介绍的方法找到正确的治疗方法一定可以帮助我们更好的解决问题。
