一般女性都有一个正常的生理现象就是月经，每个月都可以按预期进行，因此也被女性称为“大姨妈”。作为一名女性，我们要及时关注“大姨妈”的正常性。不要忽视它。但有的时候月经会突然减少，这是为什么呢?下面就让我们一起来看看吧!
第一个：过度节食减肥。由于种种原因，很多女生都以为越瘦越美。女生的月经含量跟他们身体内的体重和体脂有很大关系，特别是经历过月经不调的女性应该禁止减肥，要多多补充营养，让身体健健康康的。
第二个：作息不规律内分泌失调。现代生活节奏很快，工作压力也很大，不管是哪个女性，在经历月经的这几天都会很抓狂。如果你不注意拥有良好的工作时间表和保持放松的心情，很可能会导致月经量减少。
第三个：经常生闷气，精神抑郁。女生受了气一定要发泄，不要憋着。中医研究认为，憋气容易引起肝气郁结，就会减少月经量。而且，受到很大的刺激、压力和心理受伤也会导致月经量减少。
第四个：人工流产。女性在经历人流之后，卵巢的排卵功能大约会在22天内达到正常，月经来潮约1个月。但是，少部分女性在人工流产后月经会推迟到来和不来月经等，并且通常在2-3个月就会变得正常。
第五个：卵巢功能下降。女性的月经跟卵巢的功能有很大的关联。到了月经后面几天，月经量很少。大多数医学专家认为这跟卵泡发育不完整或者停止排卵有很大的关。所以，治疗月经的主要手段就是加快排卵速度和增强卵巢的功能。
上面所说的就是月经量减少的一些原因。女性的月经量减少了，一定不能忽视，要特别注意。要养成良好的生活习惯，饮食不要太刺激。如果是因为疾病引起的月经量少，要及时去医院接受医生的治疗。
普遍中年妇女都会出现月经完后一直不干净的情况，很多人为此都非常的担心，觉得是不是身体出现什么毛病了?或者是更年期到了，其实这个问题很容易解决的，接下来为大家介绍三个方法，帮助大家使月经恢复正常。
1.使用药物
如果在月经结束后，下体还是存在陆陆续续出血的情况，这个时候不妨使用一些药物，以达到止血的效果，防止出血过多引起贫血的症状。
2.日常调理
对于已经处在中年时期的妇女朋友们来说，一定要注意日常调理，平时可以多喝一些营养丰富的汤，或者吃一些高蛋白的食物，加强体质锻炼，不要熬夜，平时要注意保护腹部，以免子宫受到伤害。而且这个时期很容易出现一些更年期症状，所以一定千万要注意，要学会调节自己的心情，不要总是过于焦虑，相信精心的调理一段时间后，这种症状就会有所缓解的。
3.中医治疗
针对于这种情况，普通的手术治疗和西药治疗效果都不是很好，建议可以采取中医治疗，服用一些可以保养子宫，恢复卵巢的药物，因为出现这种情况，很有可能是卵巢功能下降导致的，如果想要保养子宫，中医治疗再合适不过了，除了多喝一些中药之外，平时也可以多去按摩，或者找一个正规的中医馆进行针灸，从根源上解决问题，中医调经有很多方法，它们的治疗效果都很不错。
这上面介绍的三种方法，效果都非常不错，可以根据自己的情况，结合三种方法使用，但若是情况比较严重，出血量比较多，建议立即去医院做一下B超，看看身体内是否出现了什么异常情况，千万不要不以为意。
