月经是女性正常生理周期的表现。但是，总是有那么些问题让女性很头疼，有很多女性有这样的疑问，每个月月经不是提前，就是推后，感觉时间不是很规律，那很多女性就问了，我月经经常提前一个星期算不算正常呢，下面针对这一问题，我们一起来看一下吧！
一般月经周期为28-30天，月经提前和推迟7天也是属于正常，不能算作月经不调，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。
1.正常女性的月经周期为28天左右，如果仅提前3-5天，且无其他明显不适症状，都属正常。
引起月经不调的原因：
2.如果患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等疾病，或者长期的服用药物，就会造成月经不正常。
3.如果女性患有神经内分泌功能失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
4.如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或长期心情抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热，也会导致月经提前。
5.子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，引起子宫内膜薄等。
通过上述文章介绍的关于月经提前一个星期正常吗？的简单介绍，相信您对于月经不调有了一点了解了，长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。
大家都知道女性在月经期间各方面都是需要注意的，否则会给身体健康带来很大的影响的。因为在这个时期女性朋友们的身体免疫力是比较低的，稍微不注意饮食或者生活习惯就是会引起很多的问题的。而现在就有一些朋友想问下在月经期可以喝桃花茶吗?下面我们就一起去看下：
不可以的，接下为大家讲讲女性朋友较不宜喝茶的时期有哪些。
1.月经期间：女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2.怀孕期间：一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
3.哺乳期间：因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4.更年期间：更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
月经期间的饮食注意事项：
1.不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
2.多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
3.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
4.摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质，
5.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
关于在月经期可以喝桃花茶吗，大家看过上文后也是了一定的认识了，最好的大家还是不要在月经期间喝茶。因为一些茶叶中含有咖啡因，对于身体是有着很大的伤害的。大家吃一些蔬菜，补充下身体中所需要的铁元素和蛋白质。
