女性大姨妈是指女性正常生理周期所来的月经或者是被称为例假，每个月女性会来一次大姨妈这是属于正常的生理表现，而女性来大姨妈期间身体处于出血的状态，身体是比较虚弱的，因此在生活中也要多注意一些事项，一般情况下女性生理期间不宜触碰凉水，也不能喝凉水注意保暖。
女性来大姨妈不能干什么？
来大姨妈不能干什么
1.来大姨妈不宜体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
2.来大姨妈不宜拔牙
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是由于月经期间，子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
3.来大姨妈不宜有性生活
女性来大姨妈时体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此轻易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。
4.来大姨妈不宜慷慨高歌
女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。
如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚。
5.来大姨妈不宜饮酒
月经期间体内的解酒酶（如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等）减少，此时饮酒不仅容易醉，而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。且酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。
6.来大姨妈不宜多吃食盐
食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病，还容易导致经前的极度紧张现象。要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。
女性在经期的时候是有很多饮食禁忌的，因为女性的身体比较敏感，特别是在生理期的时候，所以我们一般经期的时候是有很多注意事项的，有的人在经期的时候可能会喜欢喝些姜茶，那么女性大姨妈可以喝姜茶嘛？
经期是可以喝姜茶的。很多人在月经期间有痛经的表现，或者经血暗，有血块，这一般是宫寒引起的，可以喝姜茶来改善宫寒，缓解痛经，所以经期是可以喝姜茶的。
姜性温，辛辣，在经期很多女性不敢食用到刺激性的食物，口味清淡，喝姜茶可以适当改善口味，有开胃促食的作用。如若经期出现量少，痛经，有血块等状况，可以通过食用姜茶来祛除宫寒，缓解痛经，同时也能增多经量，经期后延续食用几天还有暖宫助孕的功效。
经期喝姜茶一般在早上喝。一是早上吃姜，胜喝参汤，早上在中医上认为是阳气上升的一个时间段，姜有升阳气的作用，适合在早上食用。二是由于早上吃姜可以帮助早上运动的女性朋友暖身体，抵御寒气，避免宫寒，引起痛经等现象。
经期是女性的重要生理期，这时候女性的代谢需要一个稳定的状态，喝大量的姜茶会打乱这个稳态，同时也会增多经量，所以月经量本身比较大的女性经期不宜食用姜茶，需要特别注意自身的保暖。
