如今胎停的的发病率逐年增加，孕妇怀孕过程中胎停的现象时有发生，许多女性朋友对此感到十分焦虑。胎停随时危及胎儿的生长发育，处理不好还可能发生流产，严重损害孕妇的身心健康。那么，如何预防胎停的发生?女性在日常生活中应该注意哪些方面?
胎停主要预防措施：
1.提倡到达法定婚龄时，要及时婚育。科学研究表明，生育能力随年龄而呈递减趋势：如果正常男性，在25岁时生育能力是100%的话，那么35岁时，生育能力只有50%，以后逐年递减。
2.讲究卫生，远离不洁性生活，避免生殖系统的感染。
3.未打算生育时，应采取节育措施，女性应尽量避免各种流产。
4.远离各种环境污染，如各种物理因素(X射线、微波、噪音、超声、高温等)和化学的(如重金属铝、铅、汞等，二澳氯丙烷、二硫化碳、麻醉气体、口服抗糖尿病药等)对生育有影响的不利因素。
5.养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体。不吸烟、不酗酒、不接触毒品，不熬夜。起居有节、少吃甜食、让身心处于完美状态。
6. 做好孕前检查：胎停有些时候是可以检查出来的。比如甲减，近年越来越受重视。虽然是否在孕前要做这个筛查还有争论，但是有条件还是筛筛比较好。国际甲状腺协会建议孕前将TSH调整到0.2至2.5之间比较好。还有感染的筛查：比如TORCH、支原体衣原体等，这些都是影响孩子发育的重要原因。
相信许多女性朋友都非常期待能够拥有一个属于自己的小孩子，然而，孩子能否健康出世，很多时候都取决于母亲的身体健康和生活习惯。因此，每一个准备当妈妈的女性朋友一点要留意身边的每一个细节，注意爱惜自己的身体。
当孕育的喜悦还萦绕在心头，“胎停”却击碎了准妈妈们怀孕生子的梦，即使发生这种让人不愉悦的事，喜忧参半的让人感觉到怀孕的不悦、但不用灰心，更不用绝望，因为根据以下胎停的早期症状我们可以有感觉到胎儿的发展不正常。
1.胎动减少 胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号。随着孕周的增加，胎动也在增加。
①在通常情况下，妊娠16-20周，胎儿开始了能被母亲感知的明显的胎动。
②在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30-40次以上。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。胎动可受很多因素的影响，妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等都能使胎动有所改变，但这些变化是属于正常范围。
2.不明原因的腹痛 在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。
在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。
如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛，阴道出血;若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象。一旦出现上述症状，孕妇需及时去医院就诊。
3.羊水量 羊水是维系胎儿生存的要素之一，羊水过多或过少都可能是胎儿病变的警讯。羊水的功用，除了撑开子宫壁、提供胎儿生长发育所需的自由活动空间外，还包括子宫遭受外力冲击时的缓冲、维持温度稳定，阵痛时借着水囊传导压力从而协助扩张子宫颈等。因此，羊水被视为胎儿的“生命之水”。
4.染色体异常 如果染色体异常的话也会导致胚胎不发育而致早期流产。染色体异常包括数量和结构异常，数量上的异常可分为非整倍体和多倍体，最常见的异常核型为三倍体，而16三体又占1/3，常有致死性。
专家提醒：准妈妈在怀孕后应该做好产检工作，确认胚胎是否发育正常，但如果真的出现这种状况，不用灰心，及时确诊对你跟宝宝有利的。
