月经是否正常标志一个女性的健康状况，有的人量多、有的人量少，于是月经量少的人想尽各种办法调理。有些人从月经开始的时候量就少，这可能是子宫没发育好引起的，如果一向正常的月经突然变少，可能是激素分泌异常导致的。那么月经量少到底是怎么回事呢?影响月经量少的原因可能与以下6点有关。
一、常生闷气心里抑郁：女性朋友都知道，平常如果生闷气，会导致体内分泌紊乱，从而影响月经量。过度紧张也会使月经量变少。因此对于女性来说平时不要生闷气，要保持一个良好的心态。
二、作息不规律内分泌失调：现在好多人工作压力大，时常加班、熬夜，时间久了会导致内分泌失调引起月经不调，出现月经量少的情况。
三、为减肥过度节食：好多减肥的人都通过节食的方法，其实长期节食会导致营养不良，从而导致月经量少。
四、胸部病变：有些女性在月经来临前会出现胸痛、胸胀等情况，对于这种情况一定要重视起来，可能是肝郁气滞，需要调理，只有打通人体血脉，才能针对性调理月经量的现象。
五、人流：人流手术后可能会出现月经量少的情况，一般人流手术后2-3个月内月经会恢复正常。
六、卵巢早衰：一旦女性出现卵巢早衰，可能会引起月经量少、闭经等情况，因此平时要加强卵巢保健。
经期出现月经量少，一定要做好腹部保暖工作，避免腹部受凉。另外女性在平时要注重私处清洁卫生，在经期更要注意清洁卫生，防止感染。建议平时选择棉质、透气性好的内裤，勤换勤洗，内衣内裤最好放在太阳底下晒干，经期禁止同房。
月经正常与否标志着女性身体是否健康，在女人的一生中，其中月经就伴随着大半生，月经期间是有许多注意事项需要了解的，比如月经期不能吃冰冷食物、不能见凉水、不能吃辛辣食物......那有些人会问到，月经期可以洗头吗?其实月经期洗头是要注意以下四点的。否则会对女性身体造成一定的伤害。
一、月经前三天不宜洗头：月经前三天是量最多的时候，这个时间段最好不要洗头，因为洗头会加快头部血液循环，身体的血液会聚集到头部，子宫的排血就会受到影响，造成排血不畅，如果不重视会引起女性体内瘀滞。
二、月经期间早晨和晚上不宜洗头：一般早晨和晚上身体抵抗力比较弱，温度比较低，见风后容易着凉、感冒、头痛。月经期女性抵抗力比平时更低，这个时候洗头，更容易生病。因此不建议月经期早晨和晚上洗头，最好在温度高的时候洗，温度高头发也容易干。
三、洗完头发立即吹干：月经期如果执意要洗头，那么洗完后一定要及时吹干，如果是雨天或者温度低的冬天，吹干后要记得戴帽子外出，最好不要见风，见风后很容易落下病根。
四、体内寒气重的人经期禁止洗头：多数女性体质属于寒性体质，寒性体质容易怕冷，一旦受凉后身体会出现这样或那样的不适，处于月经期的寒性体质女性最好不要洗头，洗头容易加重病情。
经期大多数女性会出现痛经、腹胀、腹痛等不适，因此经期要注意休息，不要干重体力的活，也不能做强度太高的运动。经期如果不得已要洗头，建议洗完了立马吹干，不要阴干。防止湿气进入体内，引起其他疾病。
