大姨妈医学上通常指月经，月经经血黑色还有血块可能是正常的生理现象，可能与不良生活习惯、子宫收缩不良、子宫颈管狭窄等原因所致，需要了解清楚原因再针对性治疗。
1.正常现象：月经期间子宫内膜受到激素的影响会脱落，这些脱落物中含有血液和子宫内膜。当这些脱落物暴露在空气中，接触到氧气后，会发生一种凝血反应，导致血液呈现出较深的颜色。而经血中的凝块是血液凝结的结果，通常是正常的，并且在月经期间比较常见。若没有伴有其他不适，可以先观察。
2.不良的生活习惯：在月经期间若没有做好保暖，穿露脐衣物，或者贪凉，吃生冷、寒凉的食物，例如冰棍、雪糕，冰镇水果、果汁等会影响身体代谢循环，导致经血不能及时排出，从而出现偏黑或伴有血块经血。如果身体没有其他不适现象，一般无需进行特殊治疗，需注意休息，放松心情，还可适当走动，避免久坐以及热敷腹部促进子宫循环，促进经血排出。
3.子宫收缩不良：若子宫在排出经血时的收缩力不足，血液在子宫内停留时间较长，可能导致血液凝结和呈黑色。这情况通常是暂时的，可考虑尝试一些家庭方法，如热敷、按摩或进行轻度锻炼，以帮助促进子宫收缩。也可以在医生指导下使用益宫颗粒、益母草胶囊等药物改善，能促进子宫收缩，并且有活血化瘀的功效。
4.子宫颈管狭窄：子宫颈管狭窄通常是宫颈发育不良或发育过程中出现宫颈管狭窄的畸形，会导致经血排出困难，且容易潴留形成血块，通常伴有原发性闭经、周期性下腹痛、宫腔积血等症状。建议女性经期适当活动，如散步等，或者变换睡姿，可以帮助经血顺利排出体外，若症状严重也可以通过手术治疗。
此外，还可能与内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素有关。如果血液颜色异常或有大量血块，并且伴有过重的经血、剧烈的腹痛、头晕、疲倦等症状，可能需要寻求医生的帮助，因为这可能表示存在其他的妇科疾病或问题。
月经是女性身上的一种生理周期循环，很多女性在来月经的时候都会出现手脚冰凉的情况，夏天都还好，冬天可就让手脚陷入了一片冰冷，这到底是什么原因所致呢?下面为大家介绍一下。
女性月经期间出现手脚冰冷的现象是一种很常见的生理反应，宫寒、激素变化、肾阳虚都可能会引起经期手脚冰凉。接下来就跟随小编来看看其具体原因和调理方法。
一、女性来月经手脚冰冷的原因
1. 可能是由宫寒引起
女性体质本来就偏寒性，如果不注意保暖很容易会导致宫寒。宫寒会使子宫的功能降低，导致手脚冰冷，严重的还会全身发冷。宫寒是引起月经不调的一大原因，所以必须要引起重视。
2. 经期激素发生变化，导致手脚冰冷
月经期间激素会发生变化，导致皮下血管收缩，血液流量减少，进而导致血液循环不畅，最终造成手脚冰冷。
3. 肾阳虚也是原因之一
肾阳虚，是指肾脏阳气衰竭，肾阳虚会导致气滞血瘀，血液循环不畅，容易引发月经不调，主要表现就是月经量少、小腹胀痛、手脚冰冷。
二、月经期间手脚冰凉该怎么调理
1. 注意保暖：天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。另外，不要穿太紧的衣服，晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜，让自己的脚暖暖的。
2. 勤运动、勤甩手：手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动，踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，帮助血液循环。
