很多女性都知道子宫内膜在没有怀孕之前都是呈现出周期性的增厚的，子宫内膜增厚之后子宫自然就会变大，而子宫内膜在女性来月经之前增厚到最厚的时候，所以来月经之前是子宫最大的时候。月经之后子宫就会变小。很多人不知道这一点，还在问快来月经子宫会增大吗。
快来月经子宫会增大吗
子宫是会较平时大一些，专业人士比如说医生会比较明显的摸出来。因为一次月经之后，子宫内膜又开始新的一轮增生和修复，当下一次月经来之前这种增生和修复达到顶峰，所以子宫会变大变硬。这种情况属于正常的，若没有受精，则子宫内膜在体内雌激素和孕激素的作用下脱落，即月经来潮。之后，又开始新的一轮增生修复。
不良生活习惯对子宫的影响
经常穿高跟鞋：女人都懂得，穿上高跟鞋会增添女人味，为女人的穿着增色不少，但经常穿高跟鞋的话，身体重心前倾，不但使脊柱弯曲，也会使骨盆前移，引起子宫位向前倾斜，会导致月经不调。所以喜欢高跟鞋的女人，要减少穿高跟鞋的次数，多换平底软底的鞋穿。
经常束腰、穿紧身衣：一些女人喜欢束腰、穿紧身衣，追求所谓的性感小蛮腰，长期束腰会增加腹部的压力，导致子宫下移，影响生育。所以，在追求优美身线的时候不能影响健康，实在要束腰的话，也不可束缚太紧并且不可经常束腰。
经常吃冷饮或萝卜等寒性食物：喜欢吃冷饮的女人，长此以往会导致宫寒，或者长期吃萝卜、饮绿茶等也会导致宫寒。所以，在饮食方面要科学，不可一味追求口感和喜好而影响子宫的健康。
睡眠时经常保持仰卧姿势：经常采取仰卧睡姿，也会使得子宫后移，使得盆腔静脉扭曲，导致月经不调，影响受孕。正确的方法是睡觉时慢慢习惯侧卧。
通过本文的介绍可以知道子宫内膜呈现出周期性的增厚，所以子宫呈现出周期性的增大，子宫在快来月经的出现是最大的。如果你想要让自己的子宫更加健康，那么你一定要呵护好自己的子宫。本文所讲的这些不良习惯你最好是不要出现才好。
经期的女性十分脆弱，这个时候饮食不当的话是会留下一些疾病隐患的。吃水果的时候我们也要多加注意，不要食用凉性的水果。来月经吃什么水果好呢？下面我们一起来看看吧。其实有些水果是能够缓解月经疼痛的，那么都有哪些水果能够缓解女性朋友们的痛经症状呢？赶紧让我们来看看相关的介绍吧。
缓解痛经的水果
痛经是生理期，“月姐”“大姨妈”对女生的体能忍耐力的一大考验，痛经常常发生在经前来后的第一二天，常常至女生手脚冰凉，严重影响女生的生活和工作！这个时候可以常使用一些含维C丰富的水果，维C能有效分泌一种缓解痛经的物质，减轻生理期痛经的症状。
推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
改善内分泌的水果
很多女性都会遇到经期提前或是经期推后的情况，这些都是由于内分泌紊乱导致的。这个时候食用一些含胡萝卜素、维生素E的水果可以有效的减缓神经的躁动和衰弱，促进内分泌平衡。
推荐水果：龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜。
滋养补血的水果
女生在经历过生理期的摧残之后，常常会出现贫血的现象，面对这样的情况，当然首选的就是补血滋养的水果了，这样的水果不仅仅可以含有丰富的铁元素，能有效增加制造血红蛋白的微元素，更能有效的缓解体寒体虚症状。
推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子。
相信看完上文很多你对于经期食用哪些水果有怎样的功效应该都已经了解了。选对水果很重要，女性朋友一定要注意咯！
来月经可以吃的水果
1.苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
2.葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
3.红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。
4.桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
5.木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
6.橙子：含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。
要注意的是，来月经时尽量不要食用寒性水果，如西瓜、香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。
