月经推迟体重突然增加怎么办?这个问题是很多女性在生活中都想要知道的，其实导致人们有这样子的体重变化最主要的原因是内分泌在月经期间发生改变导致的，所以大家为了自己可以拥有一个良好的体重建议在生活中多加注意自己的生活习惯，用良好的调理方法来解决月经推迟体重突然增加的问题。
首先，在面对月经推迟体重突然增加的问题的时候最应该解决的一件事情就是让自己的月经可以正常的来报道，因为体重其实是受到内分泌影响的，如果月经一天不来，体重增加的问题也不能得到解决。那么到底怎么才能让月经准时来报到呢?
1，注意饮食。在生活中正确的饮食习惯可以帮助到大家调节月经推迟的问题，其中最佳的饮食方法就是多吃一些调经的食物，其中最常见的食谱就是红糖生姜水，而这一道菜主要是治疗由于身体过于虚寒，并且气血不和而诱发的月经推迟的问题。不同的体质和病因采取的食疗方法都是不一样的，建议大家对症治疗。
2，药物治疗。药物治疗是治疗月经推迟最佳的方法，但是并不是所有人都知道怎么才能调节好月经推迟的方法的，所以大家在这个时候千万不要随便的用药，而应该在医生的指导下使用药物，这样才能帮助到人体变得健康的同时，不会因为错误的使用药物受到影响。
最后，其实女性月经推迟是一件可大可小的事情，所以大家一定要多加重视，如果发现自己有类似的症状一定要及时的进行治疗，否则有可能因为患者的疏忽导致疾病变得越来越严重。衷心的希望大家可以通过努力调节好自己的生活习惯，远离月经推迟带来的伤害。
很多女生都是大概在读小学的年纪大姨妈就悄悄的来临了，最初女生都不懂大姨妈都要注意一些什么细节，比如吃的喝的，就像有些女生毫不在意就吃生冷冰冷的东西，没有节制，结果对自己身体带来了不好的影响，女生来大姨妈应该避免些什么，我们接下来都看一看。
女生来大姨妈的时候，可以喝一些温和的果汁。但我们不能喝的有，比如芒果，甘蔗，草莓，琵琶，猕猴桃，梨子，柠檬，柚子，橙子，香蕉，西瓜等主要原料制成的果汁。但是不宜喝太多，因为这些水果都是为寒性或者凉性的。蔬菜汁和黄瓜汁，番茄汁也是均为凉性的，所以，女性生理期，产妇，风寒感冒者，老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性活着寒性的饮料，要提醒的是不要再饱餐后喝饮料，应该选择在两餐之间或者饭前二十分钟到三十分钟饮用。
女生来大姨妈的时候还可以喝一些汤，用乌鸡，红枣，花生煲上一锅汤，从经期的前三天就开始喝，一直到经期结束。喝了这种汤之后呢，人会变得滋润，更加的精神。乌鸡，红枣，花生，黄氏都具有养血，补血，益气，提高机体免疫力的功效，对经期滋补大有益处。女性经期饮食宜清淡，易消化，丰富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，同时也要多喝水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。可以吃白色的肉类和蛋，以及豆腐，补充功能经期所流失的营养素。
来了大姨妈吃喝一定要慎重，不可以随便吃吃喝喝，大姨妈是很娇气的，如果你不稍微重视一下，它可能会临时给你来个肚子疼，痛级很高，很多女生常常毫不在意这些，所以长期下去身体只会变的越来越差。所以我们要多学一些饮食方面的知识，好好爱护自己的身体吧!
