一般月经初期，肚子会持续疼痛，而这时候喝点热饮可以缓解疼痛，可以消除血瘀。那么，月经期间喝红糖水好吗?女性月经期喝红糖水好吗?
月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净;另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。
女性月经期喝红糖水好吗
未经过精炼的红糖中含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水什么时候喝最好
红糖中含有多种人体必需的氨基酸，例如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。这些都是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动中不能缺少的基础物质，有促进健康的作用。未经过精炼的红糖中保留了较多的甘蔗营养成分，也更容易被人体消化和吸收。
将红糖煮成红糖水饮用比直接的食用更容易吸收其中的营养成分，而且更有补中益气、健脾胃、暖胃的作用。红糖水作为最早期最常见又实用的红糖养生饮品，对女性健康有显着功效。
红糖水对女性月经顺畅有一定的帮助，有效让身体温暖、增加能量，活络经血，加快血液的循环，经血排出更顺畅。经期之后，精神差、气色不好，可以在每天中餐前喝一杯浓度大约为20%的红糖水，持续一星期左右即可得到明显的改善。
孕妇产后失血过多，体力和能量消耗大，产后的7-10天中适当的喝一些红糖水，可以补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，而且对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等有明显的促进作用。
中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。红糖有温而补之、温而通之、温而散之的特点，红糖中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力。
月经推迟，又称“月经稀发”“月经错后”“月经过期”等，属于月经失调的一种常见症状。女性的月经周期是从上次的月经第一天起算，到第二次的月经来潮第一天是一个周期，一般为21-35天，平均28天，提前或延后7天左右属于正常范围，周期长短因人而异。但是，如果超过7天还没有来月经的，即为月经推迟。
月经推迟的原因：
1. 怀孕：在月经推迟超过7天，又有过夫妻生活的首先就要排出是否怀孕，可到医院做妊娠检查，若为阳性很有可能是怀孕了，怀孕时会伴随一些症状如：畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。
2. 药物：服用过含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，新一代胃动力也有可能引起月经推迟。
3. 手术引起：如做过宫腔手术，就有可能引起宫腔或宫颈黏连而导致经血无法排出，从而导致月经推迟。
4. 内分泌失调：肥胖、过度节食、作息不规律、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等都会引起女性内分泌失调，引发月经推迟。
5. 精神因素：如精神压力过大、环境改变（如搬家、换工作等）等心理因素，都可能引起月经推迟。
在日常生活中应保持作息规律、多注意休息、避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质，日常饮食要避贪凉，注意营养均衡。
月经推迟催经的食疗方：
1.丝红薯：红薯130克，枸杞10克，生姜30克，做法：先将红薯、生姜洗净去皮，切丝，然后在锅中加水烧开、放入红薯、姜丝、快熟时最后放入枸杞就可以食用了。主治：治疗月经不调，宫寒、思虑过度，还可以减肥。
2.圆鸡蛋汤：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1词，连服10天，他可以补气养血，滋阴降火，主治：月经不调，乏力，面色萎黄，失眠健忘，还可祛斑。
3.楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖热饮，非妊娠者多服几次，经血易可自下，主治：经期错乱，月经延后。
月经推迟有时会令女性们觉得心烦，这也许会雪上加霜，如果出现月经推迟，可根据具体情况到医院进行检查，保持心情开朗，注意饮食等。
