在我们的日用品上,很多都添加了天然蜂蜜成分。蜂蜜对于女性朋友来说也是好处多多的,比如可以缓解便秘、排出毒素、美容养颜等等。也有很多女性在月经期间会喝蜂蜜水。那么,来月经期可以吃蜂蜜吗?我们一起来看看吧。
来月经期可以吃蜂蜜吗
1.如果女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
2.蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
3.经期应注意保暖,而蜂蜜也是属于热性的,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。
女性经期喝蜂蜜注意事项
女性经期这个特殊的时期中,通常女性的抵抗力会下降,容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等,蜂蜜往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期。蜂蜜分为很多种,有些蜂蜜是温性的,而有些蜂蜜是凉性的,温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的,但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜,荆花蜜,紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等,因而女性朋友在选择一定要多注意。
在经期也可以适当的喝一些蜂蜜水。不过,在经期喝蜂蜜水是有讲究的,大家还是要正确的服用蜂蜜水哦。希望本文可以帮助到大家。
都说月经就像是女人身体情况的晴雨表,但是又有多少女孩子会真正去观察自己月经是否正常呢?一般来说,初次月经一般在12岁左右,绝经在45岁后,但是因为很多女孩子身体原因,月经推迟或者提早都会出现,那么,月经推迟是什么原因,我们可以了解一下。
首先,月经推迟并非都是不正常的事情,例如,青春期月经初潮,很多女孩子月经或推迟或提前,没有其他身体不适应都是属于正常。因为青春期的女孩子,身体各方面机体功能发育尚未完完全全成熟,卵巢功能发育不全是主要原因,加上处于学生时期,学习压力、生活缺乏照料、营养不足等原因,也是会影响月经来潮时间的。等到身体发育成熟,情况就会慢慢好转,并有一定的规律。但是经常发生,而且伴随着身体不适应,应该及时就诊。
其次,因为月经来潮时间会受到下丘脑、垂体和卵巢的相互影响,例如,内分泌失调、泌乳素不达标、多囊卵巢等原因,也会导致月经推迟。这样的不仅要进行合理的治疗,还需注意饮食、合理运动、调节作息时间以及舒缓心情就可以。总的来说,月经推迟或者提前一周内,都是正常的,此时,可以选择慢跑、快走、散步等方式舒缓身心,迎接月经的来潮。
最后,月经推迟也是怀孕的一种表现。有性生活的女性朋友都知道,一旦月经推迟,可能就会是中招的意思,这个时候可以去正规药店购买验孕棒,一般在同房后10-15天即可查出是否怀孕,如果没怀孕,月经推迟超过10天,应该去医院就诊,不能一拖再拖,否则延误治病最佳时期。适龄女性如果怀孕,自然是一件天大的好事,应该及时到医院妇产科就诊,及时进行保胎和产检。
总而言之,月经推迟是什么原因,女性朋友们应该从此刻开始关注,不要等到“大姨妈变脸”才去寻医问药,因为月经不仅仅是影响女性身体健康的一个关键指标,也是生儿育女最基本的标准,在此呼吁广大女性,珍爱自己,从关注每月那几天开始!