其实生活当中超过一半的年轻女性或多或少都有月经不调的表现。比如有的人痛经非常严重，还有的人月经突然提前或者突然推迟，不管怎样在有月经不调之后我们就需要改变自己的一些不良的生活习惯，调整好自己的情绪，有良好的居住环境，如果这些改正之后，症状还没有消失，那么我们可能就要采取专业的治疗方法了。
现在人工周期调理月经不调，在临床上也得到很好的应用，主要是从女性月经期的第五天开始服用雌激素药物，这些药物连续服用22天，然后再停止，在服用雌激素的第18天开始我们再添加孕激素药物，比如说黄体酮，孕激素，服用药物的时间是五天。在停止药物后的一周之内，月经一般情况下就会来，在月经期的第五天，大家可以继续服用这种药物，这就是我们常说的人工周期了。不管是哪种类型的月经不调，我们都可以使用人工周期的方法进行调理。如果是女性因为事后服用紧急避孕药，导致月经量减少，那么在使用人工周期治疗的时候，就可以让子宫内膜增厚一些，并且也会刺激到卵泡的发育。
不过人工周期属于一种专业的治疗方法，所以大家必须要在医生的指导建议下使用。如果成年人自己胡乱的服用，那么很有可能会出现问题，因为很多人对剂量并不是特别有把握，所以他们可能会存在超量服用的现象。如果人们胡乱的服用药物，那么可能会导致月经不调进一步加重，可能会淋漓不尽，所以我们只能在医生的帮助下科学的使用人工疗法，这样才能够纠正内分泌紊乱，促使月经恢复正常。
现在应该知道人工周期是如何治疗月经不调了吧，具体的是要求女性在月经的第五天开始服用雌激素，在18天之后，我们再加上孕激素，服用这些药物就可以有效的帮助人们调理月经，并且人工周期的疗法应用也非常广泛，无论是哪种因素引发月经不调，大家都可以使用人工疗法进行治疗。
很多女士每个月来月经时最怕的就是月经不调或月经延迟。一般引起月经不调引起的病因很复杂，多和内分泌异常，压力繁重以及妇科疾病有一定联系。月经不调多表现为月经量异常，痛经，以及经常提前或延后，甚至还会发胖，让患者苦不堪言，也给健康带来隐患，所以要积极进行调理。一般最好是使用食疗法，简单也无副作用。那月经不调吃什么食物比较好呢?
患者可以煮黑豆红花汤，就是先准备好黑豆，红花和适量红糖，再将黑豆和红花加水煮汤，直至黑豆熟透后，再放入红糖融化即成。患者可以食其中的黑豆，直接饮汤。每天两次，很适合血虚气滞型月经不调者食用，可以帮助缓解病症。还有桃仁红花粥也是不错的选择，患者可以先将桃仁捣烂如泥，再和红花一起煎煮，等清理好杂质后再用其汁和粳米共同煮成稀粥，等快煮好时再加红糖调味，温热时服用，很适合气滞血瘀型患者食用。
患者的饮食也宜清淡，还要注意营养均衡。同时也要多补充蛋白质含量丰富的食物，可以提供机体所需的氨基酸，而且也能提高免疫能力，对调理月经很有帮助。同时患者也要多加食用富含高纤维的食物，因为纤维素含量高的食品有助于调理经血，而且还能避免便秘，以免骨盆充血，所以月经不调的患者在日常可以多吃些新鲜蔬菜和水果，对调理月经也很有裨益。还有铁质丰富的食物也要多吃，比如黑木耳，动物肝脏，豆制品和乳制品等。如果还伴有痛经的现象，还可以再喝点红糖水，以求行经顺畅。
月经不调时，也要注意护理。患者在经期不要冒雨涉水，同时也要避免小腹受寒。如果患者的月经量过多，而且出血量一直在增加，就要及时就医诊治。同时患者的作息也要保持规律，经常熬夜或太劳累都会导致月经不调。患者也要及时调整自己的心态，保持好的心情对月经不调的恢复也很有帮助。只要坚持，患者很快便能重拾欢颜。
