经血的颜色是女性身体健康状况的一个反应，正常情况下坚决应该是暗红色的，但是如果经血颜色发黑的话，可能是6个方面原因造成的，比如月经不调气滞血瘀，没有做好护理，存在便秘，压力过大，月经期间贪凉等。女性可以自己查一查，看看是不是存在这些原因。
第1个原因是气滞血瘀，从中医的角度来看女性月经的颜色发黑，往往是气滞血瘀所引发的，这个时候月经量可能会过多或过少，月经期间还会出现黑色的血块，有的还伴有腹痛，这种情况可以选择具有活血化瘀以及理气止痛的中药来进行调理。
第2个原因是月经不调，月经可能会提前或者是错后，月经量多或少，往往是一些妇科疾病所引发的，比如患有阴道炎的时候容易引发月经颜色发黑，这种情况可到医院做相关的检查，以便于对症治疗。
第3个原因是女性的压力过大，在长时间生活工作压力过大的情况下，容易处于焦虑的状态，情绪不稳定，全身气血的运行不好，血液循环的速度会减慢，所以血液容易停止，导致月经过少颜色发黑，甚至经期延长等。
第4个原因是没有做好护理，在月经期间经常剧烈运动，经常吸烟喝酒或者是有性生活的，或者是熬夜劳累等，都容易导致颜色发黑，月经期间应该好好休息。
第5个原因是有便秘，如果直肠里大量的粪便膨胀的话，容易导致子宫颈慢慢的向前推移，子宫体会向后倾斜，这个时候子宫会处于后倾的位置，月经血排出不顺畅，容易引发月经发黑。
第6个原因是经期贪凉，在炎热的夏季女性穿得过于单薄，尤其是腰部腹部露得过多，或者是喜欢吃冰糕，冰激凌等冷饮，盆腔里面的血管容易收缩，导致月经量减少，颜色发黑，严重的还会引发闭经。
导致女性月经发黑的原因主要是上面这6个方面，而女性要想让月经的颜色变得正常，月经变得规律，在日常生活当中应该注意充分的休息，不要过于着凉，要做好保暖工作，注意经期的卫生，不要有性生活的，这些方面都能做好的话，有助于缓解改善月经发黑。
相信很多女性都出现过月经不调的情况，虽然月经不调看似并不严重，但如果长期存在月经不调的情况，就有可能引发其他妇科疾病，甚至会造成女性无法生育。所以很多女性都想知道，月经不调的原因有哪些?如何才能让月经恢复正常呢？其实月经不调的原因主要有三种。
一，体质差。像有些女性从小体质就差，经常会出现体寒虚弱的情况，所以月经不调就很容易出现在这种体质差的人群中。如果想要改善月经不调，那么患者首先就是要积极的运动锻炼，通过运动锻炼来提高个人体质。其次就是可以从饮食方面来调理，多吃一些温肾壮阳的食物。
二，生活不规律。生活不规律也是引起女性月经不调的重要因素之一，比如说女性有抽烟喝酒的习惯，又或者经常熬夜，再或者生活压力比较大，这些因素都有可能导致女性月经不调的发生。所以像这种类型的月经不调患者就应当自我分析到底是哪种原因引起的，然后对症去改善才行。
三，妇科病。妇科病也是导致月经不调的罪魁祸首之一，比如说阴道炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂这类常见的妇科疾病，都有可能引起女性月经不调。而妇科病引起的月经不调其实也最好治疗。只需要查清楚是哪种妇科疾病，然后先把妇科疾病治好，月经不调的情况自然也就跟着好转。
上文就是对于月经不调的原因及治疗方法的介绍。最后还需要提醒广大月经不调患者，对于此病一定要引起足够的重视。因为很多女性在刚开始出现月经不调的时候，只以为是偶然现象，等到长时间拖延下去以后，月经不调的情况就会变得越加严重，而且治疗难度也会变得更大。
