投诉重庆送子鸟医院隐形消费子宫肌瘤的预防措施介绍，子宫肌瘤要如何做好护理
与其等到病发再来强调治疗，还不如在此之前就做好相关的预防，避免自己受到伤害。而对于子宫肌瘤也是这样，只要我们积极做好相应的预防措施，要想患上这个疾病还不容易呢。下面，有请我站专家为大家作一个简要的介绍。
均衡饮食，合理营养
研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。
良好的性生活规律
女性在平时要养成良好的性生活规律，要适时婚嫁，优生优育，但是在平时要特别注意性生活方面的卫生，做好外阴卫生有效防止感染和减少患病的机率。
日常生活预防
定期体检，疾病要早发现早治疗;夫妻双方应积极做好避孕措施，避免人工流产;切忌滥用激素类药物;保持乐观的心态积极面对人生。
不要滥用药物
由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是子宫肌瘤的常见原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。
由此可见，要预防好子宫肌瘤还是比较容易的，只要我们在平时稍微注意一下就行了。小编建议大家在进行预防的同时，还可以对其症状和病因了解一下，以便能在第一时候就有所发现。
一般来说，子宫肌瘤患者都是以中年女性为主，而本身她们的免疫力比之年轻的时候就要低了不少，更何况已经患病了呢。由此可见，如果没有得到有效的治疗的话，对身体的伤害是很大的。当然了，除了治疗以外，护理也是相当重要的。
1.避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2.定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
3.调节饮食
目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。
4.避免过于肥胖
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤的护理有一定的作用。
5.房事卫生
患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情，这也是子宫肌瘤疾病的护理要点。
6.保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
大家在患上子宫肌瘤的时候心情肯定是很低落的，这也是可以理解的，但是希望各位患者都能够尽快从中走出来，积极进行治疗和做好相关的护理，加快康复的步伐。最后，祝你早日痊愈。
