投诉重庆送子鸟医院骗钱坑钱子宫肌瘤如何进行家庭预防工作，自检子宫肌瘤的四种方法
子宫肌瘤，女性生殖器良性肿瘤，更年期女性是主要患者，一旦女性生活中出现下腹部有肿块，疼痛或是白带增多这些情况之后，就很可能是患上子宫肌瘤，子宫肌瘤是对女性危害性很大的疾病，建议女性要做好预防工作，那么子宫肌瘤如何进行家庭预防工作?
避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
调节饮食
妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
上面介绍的都是日常生活中预防子宫肌瘤的一些好的方法，建议想要预防这种疾病的女性可以按照上面介绍的方法进行预防，一般只要女性在生活中注意饮食，以清淡为主，保持良好的心情，另外最重要的就是一定要做好每年的定时体检工作。
子宫肌瘤，更年期女性常见的良性肿瘤，现在有低龄化的趋势，虽然是良性肿瘤，但是也存在恶变，因此女性做好子宫肌瘤的自检工作就很重要，做好自检就能做到子宫肌瘤的预防，下面介绍女性如何进行子宫肌瘤的自检?
一是观血月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。
二是观带正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
三是自摸肿块清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。
四是感觉疼痛下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
总之，女性可以按照上面介绍的方法进行子宫肌瘤的自检工作，对于现在很多女性都是子宫肌瘤患者，建议健康的女性在日常生活做好预防工作，尤其是形成良好的饮食和作息习惯很重，饮食以清淡为主，不要过分大鱼大肉。
