投诉重庆送子鸟医院口碑差怎么样才能让痛经消失，女人痛经的原因是什么
痛经在女性当中很常见，尤其是不少年轻的女性，都存在有原发性痛经现象，当出现痛经时，要注意及时治疗缓解，以防给自身生活工作造成不利影响。那么怎样才能让痛经消失呢?缓解痛经的方法有很多的，其中有不少食疗方就是不错的选择，下面来看看痛经的食疗调治法。
一、乌豆蛋酒汤： 乌豆、鸡蛋、黄酒，各适量，把乌豆与鸡蛋加水同煮即可，好后再加黄酒稍煮一会，有调中、下气、止痛作用，对于气血虚弱型痛经有效。
二、山楂桂枝红糖汤： 山楂肉、桂枝、红糖，各适量，前两味入瓦煲内，加清水适量用文火煎煮好后加入红糖调匀，煮开后即可，有温经通脉，化淤止痛作用，适合寒性痛经症及面色无华者。
三、姜枣红糖水： 干姜、大枣、红糖，各适量，前两味洗好，姜切片，枣去核，然后一起入锅，加红糖及水煎煮即可，好后喝汤吃枣，有温经散寒功效。对寒性痛经及黄褐斑女性适宜。
四、姜枣花椒汤： 生姜、大枣、花椒，各适量，生姜去皮切片，枣去核，然后和花椒一起入瓦煲中，加适量水文火煎煮好后去渣留汤饮服，一天一剂。有温中止痛的作用，对于寒性痛经适宜，并有光洁皮肤作用。
五、山楂葵子红糖汤： 山楂、葵花子仁 ，红糖，各适量，一起入锅，加适量的清水同煎后去渣取汤饮服，有补中益气，健脾益胃，和血悦色作用，对于气血两虚型痛经症适宜，可在来潮前3～5日饮用。
六、红花酒： 红花、低度酒、红糖，各适量，先把红花洗净，晾干水分后和红糖一起放到纱布袋内，封好袋口入酒坛密封好浸泡一周后饮服，一天服两次，有养血养肤，活血通经的作用，对于血虚、血瘀、痛经等症有效。
怎么样才能让痛经消失?食疗调治就是不错的选择，上面这些食疗方对于缓解痛经有很好的效果，痛经的女性可以根据自己的证候来选择，食疗调治痛经安全放心，特别适合一些原发性痛经女性，当然如果是继发性痛经者，则要及时就诊，查明病因后对症治疗，这样才能消除痛经症状。
作为女人，我们往往要面对男人们不曾体验和了解的疼痛，比如痛经就是其中之一。那么造成痛经的因素有哪些呢?我大致为大家分为四类。第一类：家族遗传;第二类：月经期不注意保养;第三类：身体过度劳累;第四类：气血不足。知道了痛经的主要原因，下面我们就来学习如何对症下药的缓解痛经。
第一类痛经：家族遗传
家族遗传：基因的遗传我们无法改变，只能通过后天的保养来缓解疼痛，这类人群，月经前后不要过度劳累及使身体受寒，月经期间尽量卧床休息，多喝温水缓解疼痛，必要时也可要靠药物来缓解。
第二类痛经：月经期不注意保养
月经期不注意保养：月经期间需要注意什么?第一、饮食方面切记不要吃辛辣以及生冷的食品;第二、月经期间尽量不要洗头发，如果必须要洗，一定要及时吹干头发;第三、月经期间忌烦躁、生气等情绪波动;第四、月经期间不要过度劳累。
第三类痛经：身体过度劳累
身体过度劳累：月经期间乃至月经前，女人的身体都是非常脆弱的，这个时期，一定不能过度劳累。那么有哪些事情是不能做的呢?比如：跑步、过量洗衣、过度收拾家务等。但是不是一点工作都不能做，如果什么都不做，身体抵抗力便会逐渐下降，更会引起身体不适。
第四类痛经：气血不足
气血不足：女人气血不足，不止会引起痛经，还可能引起各类的疾病，所以调理气血很重要。下面给大家推荐几种食谱，即能解馋，又能缓解痛经。
食谱一：萝卜炖牛肉
萝卜牛肉洗干净，沥干。
锅中倒油，待油开后放入葱姜蒜。
煸炒之后放入牛肉。
牛肉炒熟之后放入萝卜，继续炒。
萝卜炒熟后添加适量的水，小火慢炖，依照个人口味和喜好添加调料以及决定时间。
食谱二：红枣小米红糖粥
将小米洗干净，红枣去核，切碎，再倒入适量红糖，加水放在一起煮。
食谱三：百合银耳汤
银耳泡发，去根。
将银耳百合放在一起加水之后用锅蒸。
待蒸熟之后加入冰糖即可饮用。
除了食疗，平时也要做到不熬夜，多运动，多做按摩等来调理气血。
作为女人，不仅要月经期间注意保养自己，在日常生活中也要多多留意。女性身体本来就寒，所以即使不是月经期间，也要做到能不吃生冷食品就不吃生冷食品。平日里多喝热水、红糖水、姜水等。另外足部是人的基础部位，足部保暖不好，整个人都身体都是冷的，所以平时要多注意足部保养，睡前泡泡脚，冬季穿厚些的鞋，做一个健康快乐的女人。
