投诉重庆送子鸟医院口碑差姨妈来肚子痛和想吐怎么办，姨妈第一天特别痛怎么办
姨妈痛是让很多女性备受困扰的一件事情，有的疼的比较厉害，甚至还有想吐、恶心等不适的症状表现，日常的生活工作会受到一定的影响。对于这种情况大家应该引起足够的重视，那么姨妈来了之后肚子痛想吐，该采取哪些办法进行缓解呢？
第一、喝红糖水
红糖具有一定的热性，能够补充体内所流失的血液，而且还具有比较不错的温暖身体的效果，对于来姨妈有疼痛、呕吐等不适症状表现的人而言，可以适当的喝一些。
第二、注意加强保暖
在来姨妈的时候，如果肚子疼痛比较明显，务必要加强腹部的保暖，可以用暖水袋和暖宝宝之类的东西来温暖腹部，并要注意穿的厚一些。
第三、进行充分的休息
来姨妈期间身体抵抗力比较差，应该进行充分的休息，特别是当疼痛等不适症状，表现较为明显的时候，最好是卧床休息。每天保证充足的睡眠，千万不要熬夜，不要过于劳累，不然机体抵抗力和免疫力下降的情况下，会导致不适的症状更明显。
第四、调节饮食
在来月经期间饮食方面，要多吃一些温热、富有营养的食物，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化之类的食物，要注意远离，尤其是巧克力、咖啡、可乐等会增加疼痛不要吃。
第五、通过药物进行改善
如果姨妈痛呕吐等表现非常的明显，也千万不要掉以轻心，对于需要通过药物进行改善的，也要积极正规的服用一些药物，但有的药物也不能长期用。
姨妈来肚子痛想吐缓解改善的方法非常的多，上面介绍的这几种，可结合实际的情况来应用。不过有的女性可能是一些妇科疾病所导致的，因此也不要单纯的止痛，最好是积极寻找引发的真正原因，再采取有效的办法，才能让问题得到根本的解决。
对很多女性来讲，姨妈是又爱又恨的一个生理现象，特别是那些经常出现疼痛等不适症状表现的女性，对于姨妈痛这种情况，绝大多数在第一天的时候疼痛的会比较明显，所以还要积极采取多方面的措施进行调节。那么姨妈第一天特别痛，该怎么办呢？
第一、科学合理饮食
来姨妈疼痛的女性应该注意做到科学合理的饮食，尤其是要多吃一些温热、容易消化的食物，而对于生冷、寒凉的食物要注意远离，因为这些食物会对身体造成刺激，可能会让疼痛变得更严重。
第二、加强保暖工作
在来姨妈之前以及来姨妈过程中要注意加强保暖，减少寒冷刺激，特别是腹部的保暖，非常的重要，要注意穿高腰的衣服，必要的情况下，还可以使用暖宝宝、热水袋等。
第三、保持良好的情绪
在来姨妈的时候，应该注意保持轻松愉悦的精神状态，尽量避免情绪方面出现比较大的波动，因为在不良情绪状态影响之下，内分泌也会出现异常，也可能会导致疼痛变得更明显。
第四、进行适当的运动
在来姨妈期间进行适当的运动，有助于促进血液循环，可加快子宫血液的顺畅流出，对于减少姨妈痛等会有一定的帮助。但也应该注意进行散步、打太极拳等之类的较为舒缓的运动，而不要进行过于剧烈的运动，比如快跑、跳绳等。
姨妈第一天疼痛特别厉害，要采取多方面的措施进行改善，也有的女性疼的比较明显。为了尽快缓解不适，服用相应的药物，也是非常有必要的，不过止痛药也不要乱用，不要长时间用，谨防产生了依赖性，给女性身体其他方面造成了伤害。对因为某些疾病所引发的，更要进一步诊治。
