投诉重庆送子鸟医院口碑差女性该如何缓解夏季痛经，哪些食物会导致女性痛经
在平时女性出现痛经是非常常见的现象，为何夏季会更容易出现痛经呢?专家表示，这是很多女性关注的话题，其实，夏季关于女人的痛经和闭经是常见的月经疾病，我们都是很值得关注的话题。那么，女人如何学会缓解痛经呢?
女性该如何缓解夏季痛经：
女性为什么出现痛经呢?痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。分为和两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人;继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有症、子宫内膜异位症等。
本病一般于经前1～2天就出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。另有一些病人属膜样痛经，即子宫内膜不成碎片而欲整片排出，引起子宫强烈收缩而致痛经，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经好转。
痛经的病因尚未完全明了，可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩;或子宫内膜碎片和经血中前列腺素F2d含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲劳，故痛经发作较重。
除了痛经外，闭经亦是妇女夏季的常见症状。闭经可以分为生理性和病理性两种，病理性闭经又分为原发性和继发性两种。年过18而月经仍不行者，称为原发性闭经。月经周期建立后又连续停经3个月以上者，称为继发性闭经。
女性一旦出现痛经后，生活中有很多需要注意的事情，尤其是生活习惯以及饮食，还要注意保暖。以上就是关于我们女性夏季为什么出现痛经的事项。因此，我们很多女性在看了这些文章之后可以掌握我们女性的闭经是妇科临床的常见病。
痛经的出现，让很多女性都非常的苦恼，因为会导致女性肚子非常的疼痛。那么平时是怎么引起痛经的呢?专家介绍，女性痛经的出现是比较常见的，同时在生活中还要多加关注什么食物会导致痛经。
哪些食物会导致女性痛经
牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
巧克力
在经前，很多女性的情绪都比较不稳定，而巧克力又含有兴奋剂，会使情绪失控。而且进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
绿茶
在经期的时候，经血中会含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳。
柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
食盐
女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
健康小提示：女性出现痛经的话，就要注意平时自己所吃的饮食了。如果平时还不注意的话会更加严重，非常的危险。女性在平时，出现痛经是非常常见的，我们需要适应，然后及时的去治疗。
