投诉重庆送子鸟医院口碑差女生痛经时可以喝哪些粥，原发性痛经的治疗方法有哪些
不好的饮食习惯和经期前食用过凉的食物都是导致女性出现痛经的原因之一，痛经一旦发作就会让女性出现腹痛、身体无力、腰痛和精神不集中等现象。严重的影响着我们的正常生活和工作，那么，女生痛经时可以喝哪些粥?
1.玉簪花粳米粥
原料：玉簪花15克，红花10克，粳米100克，红糖适量。
制作：将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁，加入粳米再加适量水煮成粥，加入红糖调味服用。
用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，分1~2次温服，直用至月经干净为止。
功效：活血行瘀、养血育阴。
主治：适用于气血瘀阻型痛经。
2.益母草粳米粥
原料：益母草30克，粳米50克，红糖适量。
制作：益母草用水煎取汁，加入粳米煮成粥，红糖调味服用。
用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。
功效：活血化瘀，理气通经。
主治：适用于气血瘀滞型痛经。
3.鳜鱼桃仁粳米粥
原料：鳜鱼1条，桃仁10克，合欢花2克，粳米50克。
制作：鳜鱼去鳞及肠杂洗干净，加入葱姜酒等调料连骨煮烂熟，再加入桃仁、合欢花及粳米，共煮成粥服用。
用法：月经前连用半月为一个疗程，可连用3个月经周期疗程，每天1剂，分2次温热服用。
功效：补虚舒肝、活血止痛。
主治：适用于虚性气滞血瘀性痛经。
以上就是女生痛经时可以喝的几款粥品的介绍，我们要告诫女性同胞们在经前一定要避免接触冷水和合理的控制自己的情绪。在经期间注意做好自己的身体保暖工作，这样也是会降低女性痛经的发病次数。
月经是每个女人每个月都将经历的事情，但是由于我有原发性痛经这个疾病，因此每次在来月经的时候都受尽了苦头，不得不服用止痛药来缓解疼痛，但是这个方法对身体会造成一定的影响，那么究竟有哪些方法可以治疗原发性痛经呢?
姜糖水
准备一块生姜，一些红糖，切片，再加几个红枣一起放入锅中，倒入水，熬到水沸腾，趁热喝下去。姜汤最好在例假的前几天就开始喝，这个喝姜糖水的习惯我一直保持，有益无害，我觉得挺不错的。
指压按摩法。
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。 这个方法我没坚持下来，而且我试着效果不是很理想，不能马上见效，疼的时候没心思按摩，不疼了也就不记得了，作用不大。后来就没做了。
喝酸奶和牛奶止痛法
喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。 喝奶贵在坚持，嘿嘿，我经常忘记，不是每天都喝，不过也算是经常喝。自从用止痛仪之后，痛经基本没有了，喝牛奶可能也有些作用在里面吧。
不要抽烟或者喝酒
这不仅仅是是会导致痛经，而且会导致月经不调或者导致不会怀孕，后果不堪设想，所以女性一定要远离烟酒。
原发性痛经的患者不妨采用上述方法，喝点姜糖水或者喝点牛奶对疼痛有很好的缓解作用，因此大家不妨来尝试一下吧!千万不要服用止痛药进行止痛哦!这样不但会让身体对其造成依赖而且还会带来副作用。
