投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经怎么办止痛，女生痛经怎么办
有一些女性在月经期间，容易出现痛经的现象腹部疼痛难忍，严重的影响到了身体健康，对患者来说，危害很大，而且，还会带来很多的不良后果，造成了健康的生活受到影响。患者需要注意缓解疼痛的方法，合理的进行治疗，那么，痛经患者怎样有效的止痛呢？
第一，患者需要注意多休息，平时生活中，要避免过度劳累，在月经期间，更不能加班熬夜，避免长时间地坐着，长时间坐着，影响到经血的流动，会造成经血逆流，导致疼痛感加重，所以，在月经期间，女性应该注意自己的休息时间，避免过度劳累。这样有助于消除疼痛。
第二，要注意保暖，女性在月经期间，一定要注意自己的穿着，避免导致腰部受凉，要注意保暖方法，可以使用热水袋，放在腹部这样有助于促进血液循环，调节月经。也可以多喝一些热水，多喝一些红糖水，这样都有利于经血的流动。但是，不要喝浓咖啡，不要喝浓茶，避免神经紧张导致疼痛的加重。
第三，可以进行用手轻轻地按揉腹部，这样有助于发热，促进血液循环，同时也要注意自己的饮食方法，不要吃生冷的食物，多吃一些热的东西，多吃新鲜的水果蔬菜，而且，在睡觉之前，最好喝一杯热牛奶，这样可以减轻痛苦，也可以吃一些香蕉，香蕉中含有维生素b6，对缓解情绪有帮助。
温馨提示，除了上述的这些快速缓解方法之外，患者也可以进行热水浴，但是不要坐浴，进行淋浴，这样有助于缓解自己的神经。在出现的痛经之后，患者不要过于紧张，过度紧张，只会加重病情，一定要注意保持好的心态，要注意自己的睡眠质量，这样有助于缓解疼痛。
不管是由于哪种原因引起的痛经，一旦痛起来，都会浑身冒冷汗，手脚冰冷，痛的有要人命的感觉，患者不仅会备受折磨，而且还有影响工作和生活，严重影响着我们的健康，今天我就来给大家说一下，女生痛经怎么办？
1，女生痛经的治疗方法很简单，首先要搞清楚自己是由于什么原因引起的痛经，如果是原发性的，就需要平时在生活中多做注意，尽量不要吃生冷坚硬等食物，也不要辛辣刺激性的食物，平时要注意腹部的保暖，尽量不要熬夜等等。
2，如果痛经比较严重的患者，则需要服用一些止痛药来缓解症状，原发性的痛经，往往在生育过后会得到缓解，所以不要过度的担心。如果患者是由于器官性的病变来引起的痛经，则需要患者及时去医院做检查，并且认真配合医生做治疗，疾病缓解，痛经的症状则会得到减轻或者消失。
3，有痛经的患者平时应该尽量养成一些比较好的生活习惯，尽量要保证有个充足的睡眠，情绪上也尽量放轻松，不要给自己施加太大的压力，平时应该适当的参加一些体育锻炼，例如，瑜伽，游泳等等，还可以适当的听些舒缓的音乐等。
女性朋友不管自己的身体是否有疾病，特别是已经生育过，或者是年龄比较的大的人，都应该定期的去医院做检查，如果发现患有疾病，应该认真配合医生做治疗，切不可麻痹大意，以免会延误病情，错过最佳的治疗时间。
