投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经最好的药，例假痛经怎么办
女孩子出现痛经是常有的事，而这时患者需要注意保暖，和休息，虽实在太痛可以通过吃药来缓解，但我们不建议吃药，因为最好的药调理好身体。那么痛经怎么调理呢?这个也让很多女性朋友烦恼，常年痛经又会给患者带来很多问题，子宫受影响就是其中一种了，所以我们来看看痛经可以吃什么吧?
1.痛经可以喝热红糖水，因为红糖具有暖宫作用，这个可以在行经前后都可以喝，行经前喝还可以调理身体，以免行经是疼痛不已，而行经时喝则是缓解痛经的不适，而后喝则是补血，是对女性朋友痛经最好的佳饮。红糖不仅有补血作用，对还暖宫的效果也非常不错。还有红糖姜水，更是缓解痛经常用的方法。
2.痛经可以喝红枣姜汤，可以先取红枣三十克，姜切数片，加一点点花椒，然后放在锅内一起煮，煮沸时调至慢火煎煮一个小时左右，然后进行热服，每天服用两次，对于痛经者服用，效果非常不错。更是有助于调理身体，减少下一次行经出现疼痛的程度。
3.痛经可以喝多补充矿物质，矿物质产品对于痛经是可以缓解帮助的，月经前或者行经时多吃含钙等矿物质维生素，是利于调理女性身体，减少痛经问题的。一般服用钙质的女性朋友，相比没有服用的痛经者少了许多。
好了，对于痛经吃什么药的问题我们就解答到这里了。从中我们也了解到痛经吃药不是根本问题，而是把身体调理好，才是真正的药，我们女性不要依赖药物缓解痛经，这不是明智的，反而长期食用还对女性身体有害。所以我们可以尝试上文介绍的方法，慢慢调理好身体。
不是每个人都会身体健康，如果出现一定那么要尽早治疗。在现代生活中女性所扮演的角色是越来越重要，很多女性由于例假的出现导致痛经，这个时候很多女性由于不爱护自己的身体，没有及时的到医院进行简单的检查以及治疗，病情会更加严重，那么例假痛经怎么办？
1.热水袋敷
月经来潮的时候很多女性都会出现下腹的隐痛，有时候特别难忍受，这个时候在家中可以使用热水袋进行缓解痛经，同时要注意多穿点衣服注意保暖，
2.吃止疼药
有很多少女在经期的时候害怕吃药，主要是担心它的副作用，经常会排斥止痛药，杜绝和一切的药物，即使在疼痛难忍的时候应该服用止痛的药物来进行缓解，由于用药量较少，并不会产生太大的副作用，在服用任何药物之前最好要听医生的建议。
3.小碎步走路
想要排除经期的疼痛，平时一定坚持做一些有氧运动，只要做的正确就可以有效的缓解痛经，对于有痛经史的女性来说，可以坚持每天进行小碎步的运动，时间30到40分钟为合适，通过运动可以增强身体的抵抗力，同时可以转移女性对痛经的恐惧，女性不妨试一试。
4.按摩穴位
正确按摩的方法可以缓解痛经，例如按摩血海穴，它的位置位于人体大腿的内侧，从膝盖骨内侧上，大约三指宽一按就会感到疼痛，按摩的方法首先拖着两个手，然后按到血海穴的位置上，按顺时针的方向按摩5分钟。
好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病。女性在例假出现痛经的时候应该用热水袋敷一下患处，同时在病情比较严重的时候吃止痛药，平时要做一下适当的运动，是自己的身体抵抗力更强，病情较为严重就应该到医院治疗。
