投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立痛经的原因具体是怎样的，出现痛经吃什么最好
很多女性在经期的时候，会出现痛经的症状，大家要注意，痛经并不是一种小疾病，千万不要以为忍一忍就好了，有的时候，痛经是一些严重疾病的征兆，大家要了解痛经出现的原因，才能远离伤害。那么，痛经的原因具体是怎样的呢?
痛经的主要病因：
1.子宫内膜异位。患上子宫内膜异位的话，最明显的症状就是痛经，在经前一般就已经开始出现疼痛感了，在经期的第一天疼痛是最厉害的，然后疼痛感会慢慢的消失。有的时候，还会引起月经失调的情况，让大家的经期出现紊乱，经期也会延长。
2.盆腔炎引起的痛经。盆腔炎属于常见的妇科疾病，患上这种疾病之后，患者的盆腔会出现充血的状态，这样的话，很有可能会导致经量过多，在经期的时候，还很容易出现痛经，甚至还会引起输卵管的堵塞，导致不孕不育的出现。
3.妇科肿瘤。很多妇科癌症在初期的时候，症状并不是非常的明显，但是，阴道会有出血现象，白带也会增多，在来月经的时候，很容易出现腹痛，由于症状很普遍，所以大家很容易出现误诊，给自己的身体健康带来了巨大的伤害。
上面就是对痛经原因的介绍，如果大家发现自己出现了痛经的症状的话，要及时的去检查，看看出现痛经的具体原因是什么，这样才能更好的去治疗，万一是一些疾病引起的话，大家要对原发病进行治疗，千万不要随意的吃一些药物。
大部分女性在经期的时候，都会感觉到小腹胀痛，有下坠感，头疼，没有力气，情绪很不稳定，非常容易发火等症状，有的朋友甚至会出现消化系统的问题，这个时候，选择合理的饮食是很重要的。那么，出现痛经吃什么最好?
可以缓解痛经的一些食物：
1.豆类食物
其实，大豆类的食物，是缓解女性痛经的一种最好的食物，因为大豆属于一种高纤维的食物，可以减轻子宫的出血，如果子宫内出血量减少的话，那么疼痛就会得到一定的缓解，另外，豆类食物还对消化功能有一定的帮助，避免便秘或者是腹泻的出现。
2.多吃一些新鲜的蔬菜
在绿色蔬菜中，有很多人体需要的微量元素，比如说钙，镁等，并且，这些元素对缓解疼痛是很有帮助的，而且，多吃蔬菜的话，还能够帮助大家缓解情绪上的波动，让大家减少烦躁的情绪，缓解经期不适的症状。
3.Ω-3脂肪酸
在人体中，都有一种物质，那就是前列腺素，这种物质就像是男性的荷尔蒙，如果这种物质含量比较多的话，就会引起子宫的收缩，导致痛经的出现。避免这种激素的方法，就是多吃一些核桃等食物，这一类的食物中含有Ω-3脂肪酸，可以帮助大家缓解疼痛。
上面介绍的就是可以缓解痛经的一些食物，大家在经期的时候，如果反应比较强烈的话，大家可以选择上述食物来缓解，只要大家长期的坚持，痛经这种情况一定可以得到缓解的，所以，大家为了自己的身体健康，一定要努力的改变。
