投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立痛经能不能治好，用什么泡脚治痛经
痛经这种问题10个女性当中会有8个遇到过，痛经主要是因为身体内部出现一些毒素或者积累了一些寒气或者一些女性身体在出生的时候就由于宫寒而导致明显的痛经情况，有一些女性首饰后期在来月经的时候没有注意自己的饮食习惯使用过凉或者，对身体没有好处的一些食物，这时候造成患者出现了痛经的情况他们针对痛经这不算一种疾病，但是需要日常更加细心的护理，那么痛经到底能不能治好，主要需要做好以下措施。
1.很多女性在来月经的过程当中都有比较明显的精神紧张，随着一首想要减少已经出现的痛经情况平时在生活当中应该学会舒缓自己的心情，适当的可以多看一些喜剧能让自己的心情放松起来这时候身体内部呢就会产生一定量的内啡肽，可以起到一定程度上的减轻疼痛的作用，所以女性在痛经的时候保证自己的心情愉快是非常重要的。
2.对于女性来说，很多人出现痛经都是因为身体受凉否导致的，凭什么可以在天气比较寒冷的时候或者来月经之前多喝一些热水，平时出门的时候能尽量做好保暖措施，不要让自己的小肚子着凉，晚上睡觉的时候经常用被盖一下这样可以减少体内寒气的累积。
3.对女性来说，身体内部的一些营养元素如有缺失的话也会导致出现痛经的情况，所以建议女性平时在饮食当中尽量多吃一些蔬菜水果同时也可以适当地多吃一些豆类，大豆里面还有很多调节激素的物质比如结合球蛋白，适当多吃一些可以减缓疼痛的同时呢平时在生活当中也生生的做一些锻炼这样可以保证自己的血液循环流畅。
痛经这种问题不是一次性就能解决的需要女性长期的护理自己的身体，如果稍有不慎的话还是会反复发作，所以想要根治痛经这个问题基本上是不太现实的平时呢一定要尽量让自己的身体保持在一个最佳的状态，还可以减少痛经的不断发生。
对于泡脚相信大多数人都不陌生，泡脚是我国近年来逐渐兴起的一种养生方式，很多人都说饭后泡泡脚，青春一直在，生命永不老。那么泡脚能不能治痛经呢？答案是肯定的，泡脚对于缓解痛经有非常好的效果。我们都知道，有时候单纯的泡脚效果并是不那么好，今天小编就来给大家介绍一些泡脚好帮手，这些东西可以更好的帮助我们治疗痛经。
1.艾叶。相信很多人都是通过长篇宫斗剧甄嬛传知道艾叶这味中药的，安陵容为了保胎选择了熏艾，那为什么选择艾叶呢？艾叶有什么功效呢？艾叶可以驱寒，还可以止血，有一种天然的芬芳。所以平时痛经的女性可以用艾叶泡脚，但是月经期间需要远离艾叶，防止气血淤积，加重痛经。
2.花椒。是不是很多人都觉得小编是在看玩笑，花椒是用来食用的，怎么能用来泡脚呢。其实花椒除了烹饪之外还有其他的功效。花椒是一种刺激性的食物，我们吃了之后通常会觉得麻麻的，正是这种麻可以驱散我们体内的寒气，帮助缓解痛经。
3.醋。这里的醋可以是我们平常用的醋，也可以是白醋。在温水里面加一些醋，我们就可以睡得更好，因为醋可以软化我们的血管。一天的疲惫之后，如果我们用醋泡泡脚，那么我们的睡眠质量就会得到一定的改善，我们身体的抵抗力也会相应增加，痛经情况会得到一定的缓解。
泡脚的作用主要是帮助我们舒缓血液，促进血液流通。这样痛经来时，我们的气血就不会淤积，人也会更好受一些，痛经情况就会得到一定改善。用泡脚的方法来缓解痛经，是需要我们去长期坚持的一种方法，需要我们日积月累不断的去泡脚，这样才能从本质上改善我们的体质，让我们的身体不是那么寒，这样痛经才能真正远离我们。
