投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立大姨妈乳房痛是什么原因，吃什么可以缓解大姨妈肚子痛
有姨妈痛的人都很羡慕姨妈期不痛，没有任何症状的体质。这类身体主要是由于气血足体质好，再加上身体的寒气不重，所以才没有这些问题的。大姨妈来的时候不光会有痛经的表现，还会引起乳房疼痛，这给患者带来很大的压力。因为平时要忙于工作，没有时间去检查身体，在来大姨妈的时候遇到乳房疼，难免会让人乱想，那这是什么原因造成的呢？
1.月经前乳房痛：多数会出现在中年女性的身上，表现为月经来潮前会感觉到有乳房胀满，发硬，压痛。这是因为大姨妈前体内雌激素水平增高，乳腺增生和乳腺间组织水肿引起的。在经期结束后，这种症状就会逐渐消失。
2.青春期胀痛：一般会出现在9~13岁的女生身上，这个时候女孩子的乳房刚刚发育，会有轻微的胀痛。特别是在来大姨妈期间和来大姨妈的前后，都会明显感觉到乳房胀痛的症状更加严重。随着生理期的结束和乳房发育成熟后，该症状会逐渐消失。
3.排卵期乳房胀痛：主要会出现在来月经前和来月经期间的女性身上，表现为来月经前就会出现乳房疼痛，到了月经期间疼痛更加明显，严重的会不能触碰，稍微碰一下就感觉特别疼，是由于排卵期受到体内激素的影响所致，一般都会持续到下个月月经来潮的前戏会有所缓解。
想要找到大姨妈期间乳房胀痛，首先要明确原因，有一部分是生理性胀痛，也有一部分是病理性的。在平时要定期的检查自己的乳房，可以通过触摸的方式，看一看乳房里面是否有疙疙瘩瘩的组织，乳房按压起来是否足够柔软，如果发现有结节或按压有组织，就要及时到医院去检查。
大多数女性在来月经时都经历过痛经，有的人是身体体质好或没有宫寒，所以没有痛经的症状，但是也会伴有腰痛或者盆腔酸痛的表现。痛经是最为常见的妇科症状之一，主要是指在来月经的前后和月经期间，感觉到下腹部有痉挛似的疼痛，坠胀，伴有腰酸腰痛，全身无力，严重的会出现恶心呕吐，吃什么可以缓解大姨妈肚子疼呢？
1.痛经期间最好多吃些活血化瘀的食物和中成药食物，因为痛经多数都是由于身体的寒气太重，经血下不来，所以才会诱发痛经，吃活血化瘀的食物是有助于促进血液循环的，可以有效缓解痛经，给身体带来热量，食物方面主要可以选择陈皮，大米，眉豆等等。
2.来月经前后多吃些滋补的食物，常见的有羊肉，阿胶，黄芪等等，可以煮粥吃或者炖肉吃，再搭配一些富含有B群维生素的食物。常见的粗粮，奶类，豆类等等，这些都是非常不错的，对身体也有好处。
3.可以多喝些热粥，暖胃温暖腹部，当自己的身体暖和了之后，痛经的症状就会减少，而且有助于加速血液的循环，可以缓解痛经时，感到腹部发冷，手脚冰凉的症状。
4.除了要知道痛经期间适合吃什么，也要注意饮食的禁忌，尽可能少吃些酸涩的食物，比如米醋，草莓，芒果，樱桃，柠檬等等，这些食物属于比较凉的，而且很刺激，很容易会导致痛经的加重。
痛经的患者要注意做好日常防护，尽可能不要去吃一些太多的冰品，冷饮，也不要喝凉水，这对患者的痛经护理会很有帮助。生活中尽量选择热水，减少冰镇饮料和冰镇冷水，减少心理的负担，不要让自己的情绪在平时不稳定。冬天要注意做好保暖，夏天不要贪凉，对痛经会有一定的帮助。
